別小看曬太陽這個動作，不用花一分錢，也不用動手，但是曬太陽的益處太值了！ 1.讓血管更健康 有研究發現，維生素D含量低的 ...

root8942 2020-5-1 15:19 0 1054

便秘是老年人群中的常見病，女性的發病率會偏高一些，正因為是常見病，所以很多人“習以為常”，常常忽視便秘的危害。 便秘後果 ...

root8942 2020-5-1 15:19 0 1081

“長命百歲”是每一個人的願望，雖然並非人人可以實現，但即使不能長壽，也是要健健康康的，對吧！ 隨著生活水平的提高，加上 ...

root8942 2020-5-1 15:18 0 502

雞蛋是應歸為“超級食品”的少數食物之一，它們富含營養，其中一些在現代飲食中是罕見的。下面是 人體研究中已證實的雞蛋對健康 ...

root8942 2020-5-1 15:17 0 1141

你知道有些人長壽，有些人短命。他們都有什麼特徵呢？ 身體的健康 1規律的生活對身體的健康有很大的幫助，我們身體的器官在不 ...

root8942 2020-5-1 15:16 0 1158

據第一財經日報報導，中國成年人失眠發生率高達38.2%，超過3億中國人有著睡眠障礙，1/3的90後凌晨1點才入睡，熬夜已成90後的家常 ...

root8942 2020-5-1 15:11 0 675

水果好吃又營養豐富，健康的生活方式應多吃水果，大部分人都是根據自己的喜好來選水果的，殊不知，不同水果側重營養也不一樣，我 ...

root8942 2020-5-1 15:10 0 1136

1；不吃“毒”食物 乙肝患者別慌，每天堅持做好4件事，3大好處不請自來 對於乙肝患者來說，日常飲食顯得格外重要，像很多食物中 ...

root8942 2020-5-1 15:10 0 996

俗話說：「民以食為天」，無論是誰每天都得面對吃飯的問題。現代人為求方便省事，多選擇當外食族，但日前一份發表在《美國預防醫 ...

uniqlolo 2020-4-29 09:37 2 1143

生酮飲食發燒，近來連癌友也諮詢能否吃生酮飲食？目的不為減重，而是聽信「吃碳水化合物會餵大癌細胞，認為限制攝取碳水化合物的 ...

uniqlolo 2020-4-29 09:38 2 1138

在逛美式大賣場時買到的鮮乳，保存期限竟可以長達70天！明明是「鮮乳」，為什麼保存期限可以那麼長，還是應該稱為「保久乳」？該 ...

uniqlolo 2020-5-1 08:43 0 1286

「營養師，鴨肉有毒，我不能吃！」這是真的嗎？ 農委會「澄清」 沒有毒性 其實早在2015年時，行政院農業委員會的「爭議訊息澄 ...

uniqlolo 2020-5-1 08:41 0 1230

肥胖症是一種由多種因素引起的慢性代謝性疾病，當攝取量多於消耗量時，就容易造成體內脂肪堆積過多，增加體重。 減重是時下最熱 ...

uniqlolo 2020-5-1 08:38 0 1325

現代人外食居多，健康意識抬頭，大多會在餐中額外搭配一份沙拉來增加蔬菜的攝取量，心想低卡又健康，但常常發現不但體重沒下降， ...

uniqlolo 2020-5-1 08:36 0 1185

缺鐵性貧血是慢性且長期的鐵缺乏，可能因攝取量不足、需求及流失量增加，或吸收不佳而引起，臨床上出現疲勞、皮膚蒼白、厭食、免 ...

uniqlolo 2020-5-1 08:35 0 1204

大家普遍對於泡麵都抱著想吃又不敢吃的害怕心情，明知道泡麵鹽分含量高、油脂多，但對於泡麵帶來特殊的便利性及散發出的濃濃香味 ...

uniqlolo 2020-5-1 08:34 0 1134

您喜歡吃黑巧克力（巧克力內的可可濃度超過70%）嗎？雖然它的硬度較大，味道微苦，但不久前在美國聖地牙哥舉辦的「實驗生物學年 ...

uniqlolo 2020-5-1 08:33 0 1221

本帖最後由 cjjack 於 2010-5-31 17:35 編輯 「太陽眼鏡該戴在鼻子上，而不是臉上！」許多人嫌山根鼻樑太平、不夠立體，戴起 ...

iBeauty99 2010-5-31 18:55 2 1827

微晶瓷(Radiesse)是生物科技合成的化合物，主要成分為氫氧磷灰石鈣，也就是俗稱的骨粉，是人體牙齒及骨骼的礦物成分，類似人體組 ...

wu_small1000 2011-1-25 14:24 1 1742

最近身邊有朋友去隆鼻... 她們做得好自然喔...而且臉也變得很立體... 變漂亮了... 我的鼻子是超級扁的... 超想做的...可是每次跟 ...

薄荷糖 2005-3-31 12:32 4 2530

本文作者：台中歐美整形外科～歐令奮醫師 【撰文：尹海崴】熱愛自拍的七年級生王小姐，平常走的是blingbling風，全身上下掛滿了 ...

a45268 2007-11-27 15:48 3 2875

本文作者：台中歐美整形 歐令奮醫師 (台北訊)台灣人每年進行隆鼻手術的民眾非常多，隆鼻手術的方式也因醫師而異，到底國人最適 ...

永遠有多遠 2007-12-12 16:37 1 2295

------------------------------------------------------------------------------ 中醫師黃慶雲表示，中老年男子如不正視性功 ...

pupuy 2020-4-30 16:04 0 1555

我國是酒文化的發源地，有著世界上獨創的釀酒技術，同時，也是世界上釀酒最早的國家之一。古酒大體上分為色酒和蒸餾酒兩種。在中 ...

root8942 2020-4-19 07:05 2 1052

由於我國飲食結構以植物性食物為主，乳類製品消耗量低。很多老年人沒有長期喝牛奶的習慣，體內乳糖酶活力較低，部分老年人可能會 ...

root8942 2020-4-29 15:12 1 1070

葉酸是含蝶酰谷氨酸結構的水溶性維生素，葉酸對人體的健康至關重要，如果普通人長期缺乏葉酸會增加心血管疾病、結直腸癌、胰腺癌 ...

root8942 2020-4-29 15:14 0 1159

櫻桃是上市最早的一種喬木果實，號稱“百果第一枝”。 它不僅顏色豔麗，而且味道甘美、營養豐富。那麼櫻桃的營養價值與食用功效 ...

root8942 2020-4-29 15:14 0 1015

零食一直是孩子和女士們的最愛，很多人有吃零食的習慣，但是吃什麼樣的零食，對健康卻有著不可忽視的影響。 零食雖然不像一日三 ...

root8942 2020-4-29 15:13 0 1544

很多人都有過吃撐的經歷，更有人表示，幾乎每天都有吃太撐的時候。也有人存在消化方面的問題，感覺總是消化不良，吃點食物就會感 ...

root8942 2020-4-29 15:12 0 1018

現在有越來越多的年輕人在揮霍自己的健康，不把身體當回事，以為自己還年輕就肆意妄為。熬夜、外賣、電子產品、"996、007"...... ...

root8942 2020-4-29 15:11 0 1031

牛奶是早餐中十分常見的一種飲品，它被稱為“白色血液”，因為它的營養價值尤其豐富。牛奶中富含豐富的優質蛋白，如果除開雞蛋中 ...

root8942 2020-4-29 15:11 0 993

鳳珠自己以為很健康，卻在63歲的時候，由於疲累、腳腫，被醫院檢查出末期卵巢癌。 鳳珠回想症狀，其實有跡可循！她婚前是模特兒 ...

uniqlolo 2020-4-27 12:35 5 1237

痛風為一種急性關節炎，當「普林」攝取過多引起尿酸增多累積於關節時，就可能導致痛風發作。 為避免尿酸產生過多，應避免大魚大 ...

uniqlolo 2020-4-29 09:36 0 1201

您有聽過得舒飲食（DASH）嗎？這項飲食法是美國國家衛生研究院（NIH）所設計，近幾年來風靡歐美，廣受醫療院所推薦，其著重在飲 ...

uniqlolo 2020-4-29 09:35 0 1093

在飢腸轆轆時，看到香濃的咖哩醬汁淋在熱騰騰的白飯上，相信很多人都會食慾大開，難以抗拒。其實咖哩不僅美味可口，因營養價值高 ...

uniqlolo 2020-4-29 09:33 0 1168

每逢冬至（今年是12月22日），不少人都會吃湯圓，取其「團圓」、「圓滿」及「添歲」之意。不過，湯圓含有熱量，且屬於五穀根莖類 ...

uniqlolo 2020-4-29 09:32 0 1046

不少人一到假日就忙著在網路上尋找新的早午餐店嚐鮮。但早午餐經常以培根、煙燻香腸、火腿、炸魚排、炸薯條，再搭配一杯飲料，調 ...

uniqlolo 2020-4-29 09:31 0 1036

代謝症候群容易導致心血管疾病，其判斷指標共分為5項，分別為「腰圍」：男性大於或等於90公分，女性大於或等於80公分；「空腹血 ...

uniqlolo 2020-4-29 09:31 0 1048

成長中的孩子需要有足夠的營養才能有好的生長發育，但如果孩子食慾不佳該怎麼辦？建議家長可以多選用不同種類的食材，增加食物內 ...

uniqlolo 2020-4-29 09:30 0 1007

現代人大多以外食為主，而商家為迎合消費者口味，大多油量較多、調味較重及份量較多。外食族需要小心的三大外食地雷食物，分別是 ...

uniqlolo 2020-4-29 09:29 0 1128

2012年2月刊登在「自然」雜誌的評論中，提數據指稱各國糖消耗量與肥胖率成正比，並建議對糖徵稅。但是糖用得愈多與肥胖者愈多， ...

uniqlolo 2020-4-28 10:11 2 893

前陣子有聽到我姑姑 現在因為身體不舒服的關係 已經有辦理提早退休了 本來還不曉得是什麼病況 差點以為是癌症讓我很擔心 但後來 ...

柳橙 2020-4-22 23:40 6 1032

不曉得大家對於買按摩椅 來當作母親節禮物這個主意如何呢? 因為之前一直有在考慮按摩椅 中間也是想了很久 結果都一直只是在想而 ...

Janalina 2020-4-23 22:01 8 875

1.喝水不是越多越好 2.飯後不要立即吃水果 3.中午也要刷牙 4.疲勞時不要喝咖啡 抽菸 5.吃黑巧克力 對心臟有好處 6.睡 ...

root8942 2020-4-28 14:45 1 1138

高壓的生活下，導致緩解壓力的方法就是吃吃吃，因此也有了一個調侃：成年人的世界只有“容易長胖”四個字。火鍋烤肉、蛋糕奶茶、 ...

root8942 2020-4-28 14:43 1 1168

生活中，不如意之事常十之八九。 欲想長期保持一個健康、樂觀、積極、向上的心態，做到沒有憂愁，沒有煩惱，真的很難。就如同要 ...

root8942 2020-4-28 14:51 0 1847

15.每天攝取維他命B6。每天從食物中攝取4mg的維他命B6，能讓動脈變年輕。 16.每天刷牙，並定時看牙醫。 17.曬足夠的太陽，但不 ...

root8942 2020-4-28 14:47 0 1075