由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動快，牛奶在胃腸通過很快， ...

root8942 2020-4-26 07:02 0 1027

“睡眠是最好的養生”。居家抗疫期間，很多人的睡眠時間充足，可是早上賴床、晚上熬夜，沒有朝九晚五的約束使得睡眠越來越晚，這 ...

root8942 2020-4-26 07:01 0 1116

睡眠一直是困擾女性的問題，生活的快節奏已經很久沒有體會過，一覺睡到自然醒的狀態了。晚上的睡眠質量決定了第二天的精神狀態和 ...

root8942 2020-4-26 07:00 0 936

85歲的王婆婆十分健談，常喜歡拉著街坊鄰居聊家中的大小事。從她的談話聲中，絲毫感覺不出年齡，不少人誇獎她一把年紀仍耳聰目明 ...

uniqlolo 2020-4-25 12:56 1 911

爸爸一直有痛風關節疼痛的問題，平常飲食有在提醒他要忌口 但總還是想說看看有沒有其他保健食品可以加減輔助改善狀況 因為他 ...

butterlovedora 2020-4-25 15:41 0 1084

人口老化已是全球趨勢，如何能「成功老化」儼然成為許多銀髮族關心的議題。畢竟平均壽命雖逐年增加，但邁入老年後若處於失能的狀 ...

uniqlolo 2020-4-25 12:57 1 874

銀髮族若發現常常沒走多遠，雙腿或單腳的小腿肚就疼痛不適，必須停下來休息，這時疼痛情形就會改善。可是仍無法持續走遠路，且發 ...

uniqlolo 2020-4-25 13:01 0 1186

77歲的陳奶奶一進診間就說：「醫生啊，我最近每天睡醒後頭都好痛，加上白天耳邊常聽到嗡嗡聲，心情很煩躁，連炒菜都忘了放鹽巴！ ...

uniqlolo 2020-4-25 13:01 0 855

70歲陳阿嬤平日為膝關節炎所苦，遍訪骨科醫師皆說需要開刀置換人工關節。她因為害怕開刀，轉而尋找替代療法，包括：中醫針灸、西 ...

uniqlolo 2020-4-25 12:59 0 1004

冬天氣溫下降，普遍會想藉由吃來暖暖身體，也就是所謂的吃「補」，但老年人因為身體機能退化，冬天容易出現手腳冰冷，呼吸道及心 ...

uniqlolo 2020-4-25 12:57 0 918

寒冬冷鋒過境，適逢農曆新年即將來臨，不少民眾選擇吃火鍋當作歲末聯絡感情媒介，一群人圍著一鍋熱食，喝著熱湯配著沁涼啤酒，好 ...

uniqlolo 2020-4-25 12:53 0 828

您這一陣子是否常忘東忘西，覺得自己變得很迷糊，腦筋大不如前？日前一份發表在國外學術刊物《U Magazine》的專題報告指出，只要 ...

uniqlolo 2020-4-25 12:51 0 951

75歲的陳老太太，時常到公園跟銀髮族朋友們一起運動。有一天她跟朋友「倒退走」運動時，忽然腳步不穩跌坐在地上，本能用右手去撐 ...

uniqlolo 2020-4-25 12:50 0 935

根據網友最常使用「十大抗老偏方」統計發現，最夯的補品是膠原蛋白。老人補骨頭、補關節；年輕人補皮膚。 膠原蛋白有吃的及塗的 ...

uniqlolo 2020-4-25 12:39 0 863

肝臟在人體中有著舉足輕重的地位，是人體的最大排毒工廠，一旦病變，就會對人體的健康造成嚴重的威脅。如何才能有效的養肝護肝呢 ...

root8942 2020-4-25 07:45 1 958

由於疫情的原因，近幾個月來人們一直在跟病毒努力的做鬥爭，而要保證身體的健康，不被病毒侵襲，不只是要戴口罩，勤洗手，多消毒 ...

root8942 2020-4-25 07:45 0 1118

老人三高怎麼辦？清淡飲食！腸胃不好怎麼辦？清淡飲食！大病初癒怎麼養？清淡飲食！只吃菜不吃肉？飯菜用蒸煮？調味料少些？到底 ...

root8942 2020-4-25 07:43 0 1016

01 酒飲微醺，飯吃七分飽 最養胃 中國人愛吃又善飲， 遇上了美酒佳餚，很難做到節制， 喝到酩酊大醉，吃到幾欲撐破肚皮， ...

root8942 2020-4-25 07:43 0 910

清晨的陽光灑在臉上，沐浴著陽光醒來，是件多麼美好的事情，但有不少人每天等不到天亮就會自動醒來，每天睡到凌晨三四點鐘就會醒 ...

root8942 2020-4-25 07:42 0 1639

一些小夥伴經常控制不住自己的嘴和胃，但出於愧疚感，通常在暴食後的幾天節食或斷食，然後再暴飲暴食。而這種暴飲暴食，其實是一 ...

root8942 2020-4-25 07:41 0 1022

我們的身體從一出生就是明陽不平街的，或位陽盛，或偏明盛，這兩種體質哪個更好呢？過猶不 及，無所請好壞。陽虛的人有陽虛的人 ...

root8942 2020-4-25 07:40 0 944

健康醫療網／記者蔡岳宏報導 饒坤銘醫師說明，BRCA突變是會遺傳的，使患者一生罹患乳癌機率達70%、卵巢癌20-40%，所以只要患者 ...

li60830 2020-4-24 18:21 0 971

健康醫療網／記者曾正豪報導 臨床觀察發現，許多病人是因為骨頭疼痛、骨折就醫，檢查了之後，才輾轉發現罹患多發性骨髓瘤，此外 ...

li60830 2020-4-24 18:19 0 958

健康醫療網／記者曾正豪報導 過敏性鼻炎患者因鼻塞而無法進入睡眠，影響生活品質 疫期過敏噴嚏不斷招來異樣眼光？根據調查，台 ...

li60830 2020-4-24 18:17 0 1133

健康醫療網記者/蔡岳宏報導 臺大藥學專業學院副教授林淑文指出，新冠肺炎候選藥物很多，但「個個沒把握」，目前研究集中在瑞德 ...

li60830 2020-4-24 18:15 0 942

拱橋運動 (Bridges) 是一種能夠同時鍛煉脊椎、胸腹及四肢的運動。拱橋既能鍛煉所有脊椎關節及肩膊和髖部的伸展能力、又能伸展胸 ...

uniqlolo 2020-4-24 17:48 0 1030

照顧老年醫學病房病人半年來發現，每10名老年病人中，就有7人有貧血問題。 常見的貧血症狀包括：疲倦、虛弱、暈眩、臉色蒼白， ...

uniqlolo 2020-4-15 10:09 6 922

張奶奶因中風而入住機構，清晨因想下床解尿，一時頭暈跌坐地上，經護理師檢視處理後，所幸無受傷情形，讓張奶奶及其家人飽受驚嚇 ...

uniqlolo 2020-4-19 10:10 9 985

最近門診經常有長輩們劈頭就問：「我目睭卡一層白白的東西，是不是白內障啊？」其實是罹患「結膜增生」（俗稱「眼翳病」）所造成 ...

uniqlolo 2020-4-23 12:40 2 1070

我外公他是洗腎病人 聽我媽說好像現在一個禮拜 要去家裡附近的洗腎中心洗腎好幾次 我是覺得真的是很辛苦 而且每一次洗腎時間也 ...

dkasor 2020-4-9 15:14 5 715

◎案例1：70歲蔡女士（化名）沒有感冒，但喉嚨卡卡、有乾咳的情形已經持續快3個月，晚上睡覺有時候會咳醒，她聽朋友說燉梨子喝湯 ...

uniqlolo 2020-4-24 09:43 1 965

農曆春節將至，不少人會到親友家拜年，但如果家中有失智長輩，過於頻繁的人際互動或飲食改變，可能會加劇情緒、性格、幻覺等症狀 ...

uniqlolo 2020-4-24 09:51 0 922

阿嬤說：「醫師，我真的不能開刀嗎？我的膝蓋痛快一年了，白天坐輪椅，晚上痛到睡不著，常常要去醫院打針、吃藥、抽關節積水，但 ...

uniqlolo 2020-4-24 09:50 0 1000

張阿嬤身上長了不知名的水泡，水泡破了又長，家屬到診所拿藥塗抹，卻不見好轉，心急地來院求救。還好家屬積極，否則阿嬤恐會因傷 ...

uniqlolo 2020-4-24 09:49 0 915

邱先生上廁所時不小心滑倒，坐在浴室地板久久都爬不起來，最後家屬攙扶來到醫院急診，X光一照，發現他的髖骨骨折。 邱先生有糖 ...

uniqlolo 2020-4-24 09:49 0 980

許奶奶一直有運動的習慣，多年來，家人擔心她可能會有骨質疏鬆的問題，定期買鈣片叮囑她「呷健康」，但因老人家覺得自己沒有腰痠 ...

uniqlolo 2020-4-24 09:48 0 1029

73歲的黃奶奶，過去有高血壓、糖尿病及高血脂的三高慢性疾病，長期服用慢性病藥控制。最近家人卻發現黃奶奶常常站不太穩，且有心 ...

uniqlolo 2020-4-24 09:47 0 934

「肌少症」是一種肌肉量減少的疾病。早在1988年，美國學者便提出伴隨老化而肌肉質量減少的概念，但直到2010年「歐盟肌少症工作小 ...

uniqlolo 2020-4-24 09:47 0 922

70歲的王先生，平日有高血壓、糖尿病，長期接受藥物治療。一年前記憶開始變差，常忘東忘西，後來生活起居需太太照顧；近兩個多月 ...

uniqlolo 2020-4-24 09:46 0 896

李奶奶上個月跌倒，造成大腿骨折，已連續1個月臥床，無法行走，不只李奶奶整日愁雲慘霧，也加重家人的照護負擔。 臨床上，因為 ...

uniqlolo 2020-4-24 09:45 0 989

台灣逐步走向高齡化社會，失智人口也快速增加，65歲以上老人約每12位就有1位是失智症患者。據台灣失智症學會指出，輕度認知功能 ...

uniqlolo 2020-4-24 09:44 0 1005

　抑鬱症是僅次於心臟病的第二大疾病。帶來我們的影響很大，治療抑鬱症不僅可以使用藥物來治療，還有心理的治療、最主要的是食物 ...

root8942 2020-4-24 07:02 0 800

衰老是每個人都不可避免的一個問題，只是每個人衰老的時間都不同而已，在古時候，人們壽命都不太長，活到四五十歲就不錯了，並且 ...

root8942 2020-4-24 07:01 0 1283

吃得健康，用的健康，睡的健康。 吃的健康就是少吃油膩辛辣過甜食品，每天葷素搭配，多吃新鮮瓜果蔬菜。 用的健康，就是養成用 ...

root8942 2020-4-24 07:00 0 852

穿九分褲，露腳踝傷害有多大 今年的初春乍暖還寒，無論南方北方，氣候都明顯異常。 可依然有很多精神小夥兒，小姐姐們，上 ...

root8942 2020-4-24 06:54 0 931

累了休息，渴了喝水，有病求醫，這是人們多年來形成的習慣。 若人們固守這一生活模式，其結果往往是“亡羊補牢”。雖說不晚， ...

root8942 2020-4-24 06:53 0 807

很多人都會長蛀牙或者出現牙黃的狀況，這種時候其實用鹽能夠拯救我們，但是一定要適量使用。鹽水刷牙的好處：食鹽中含有氟能起到 ...

root8942 2020-4-24 06:53 0 1014