如何能讓屁股又翹又結實呢? 是不是生過小孩屁股就會下垂~~ 求求!!水水們指教指教!! ...

hsiu6768 2008-3-30 10:34 1 2309

　⊙柯萬盛醫師〈光田綜合醫院內科主任／春暉醫星球顧問〉　減肥方法不外乎飲食行為改變、運動、藥物或手術治療，而慢跑也是一種 ...

rge 2008-3-30 10:50 11 4687

老爸痛風問題煩惱很多人,已經帶過去看過很多醫生,不少醫生都有開降尿酸藥,不過吃一陣子之後肝指數就會超標(我爸也不想再吃) 只 ...

mu子 2021-8-29 21:24 4 3256

【台北訊】愛美是女人的天性，但是美麗卻不一定能天生擁有。根據統計男人看女人第一眼在意的部位最重視的就是又細又勻稱的美腿再 ...

castima 2008-3-31 13:50 1 2038

來源：瑞麗女性網 　　想穿上短裙秀出你的玲瓏小腿嗎？以下這些功課你不能落下。 　　美腿秘技1：簡單美腿運動，效果看得見 ...

fitness66cw 2008-4-3 21:27 6 3589

八大錯誤減肥法 １．不吃早餐減肥──阻礙營養吸收、影響精神狀態，能量吸收減少，還會令身 體機能自動調節消耗能量的速度，反 ...

rge 2008-4-4 23:07 2 1981

新陳代謝症候群的診斷標準為： 　腹部肥胖：男性腰圍＞90公分、女性腰圍＞80公分 　血糖偏高：空腹血糖＞100mg/dl 　血壓 ...

S-320 2008-4-6 20:22 1 1797

現代人吃得多,動得少,越來越多文明病,甚至癌症,都會一一找上門,今天有 [防癌教母]支稱的中醫師莊淑旂, 又一次發表健康操,打著舒 ...

S-320 2008-4-7 22:39 5 2980

台北馬偕醫院營養課謝玉琇組長建議，無論是否有腸道病變問題，民眾都應有防範未然的準備。從生活飲食維護腸道健康，可多攝取高纖 ...

stanley1016 2008-4-9 08:04 2 2208

錯誤減肥觀 錯誤減肥觀之一：營養太多導致肥胖，所以我要和魚肉蛋奶說拜拜。 批判：這真是個誤會。有些人之所以肥胖，並不 ...

sa701553 2008-4-9 12:54 1 1912

腹部肥胖，暗藏危機！ 優活 更新日期:2008/04/09 11:59 uho編輯部 如果您擁有腹部肥胖、高血壓、血糖偏高、高三酸甘油脂及高密 ...

wing82 2008-4-9 20:07 1 2165

本帖最後由 ahimotu 於 2009-12-17 23:12 編輯 推薦一個不會有汗臭味的運動---游泳 而且沒有運動傷害又可健身&美容 所有的運 ...

捍衛東區 2008-4-10 00:00 14 5474

[奇摩新聞網]膽結石是一種非常常見的疾病，胃腸肝膽科主任王志堂表示，膽結石和個人體質有關，肥胖、吃太油、飲食不正常也是重要 ...

a204817 2008-4-10 20:02 2 2059

自5月疫情爆發以來，許多人面臨失業危機，應屆畢業生更受到「畢業即失業」的威脅；然而隨著疫苗施打率提升，肺炎疫情也逐漸撥雲 ...

粉紅妹妹 2021-8-30 23:09 0 2604

來源：太平洋女性網 　　教練秘笈1 　　減肥前先把心態調整好 　　為了更好“秀”身段，很多女孩子選擇到俱樂部去健身。“運 ...

fitness66cw 2008-4-11 20:46 1 2450

國人越來越胖，已危及肝臟健康。兩位中年女性近來在醫院意外發現肝炎，才知已有重度脂肪肝。醫師憂心，若肥胖問題持續惡化，脂肪 ...

stanley1016 2008-4-13 07:34 7 2263

來源：瑞麗女性網 　　豐挺的胸部、平滑的小腹、嬌翹的PP，一道完美的曲線充滿著誘惑。春意已越來越濃，脫掉厚重的衣服，身形 ...

fitness66cw 2008-4-16 22:15 1 2179

請問各位型男們平常都做哪些運動來維持猛男的體魄呢? ................................................... ...

MAXODERM 2008-4-18 11:19 26 5588

家裡爸媽上個月剛退休，最近一直提醒他們要多運動、去戶外走走，但他們兩老的膝關節都不太好，兩人也都不太會游泳，除了散步外還 ...

陳秉緯@FB 2020-10-23 12:47 2 4064

不久前不小心因工作的關係久座辦公室,身材日益小腹凸出.就找了一家中瘦身進行瘦身門診. 女醫生很親切.就開了瘦身中藥開始吃.吃了 ...

julan081599 2008-4-19 13:44 7 3578

【大腿肌肉及全身脂肪】 步驟： 1、平躺，雙腳張開比肩略窄。 2.、腳背打直，數一、二右腳往左斜上方儘可能抬高，三、四靜止，五 ...

popo123 2008-4-20 10:56 8 3785

來源：搜狐女人社區 　　用一條毛巾拉拉扯扯也能運動？此話不假，別小看一條普通的毛巾，通過特定動作，它能讓人體的肩、頸、 ...

fitness66cw 2008-4-22 20:58 3 5106

我29歲有抽菸習慣不太常喝酒 因為自己做生意所以工作時間長作息不正常 全身痠痛到麻甚至無力感都無間斷過，小腿跟腳趾抽筋也是常 ...

hsiu6768 2008-4-24 13:39 1 2464

電動玩具也能協助減肥？運動健身業者指出，不管任何運動，只要達到流汗效果，就具有減肥功效，但最好有專業教練量身設計課程，搭 ...

Airwaves 2008-4-24 19:59 2 1900

農委會最新的「糧食平衡表」出爐，去年國人每日從食物中攝取的熱量為二千八百四十大卡，比衛生署建議值二千二百大卡，高出六百四 ...

S-320 2008-4-24 21:38 2 1930

如何能快速減掉小肚子脂肪 　　最影響女性身材的部位可謂是腰腹了。腹部是全身最容易堆積脂肪的部位。這裡的脂肪因距離心臟較近 ...

sa701553 2008-4-26 16:11 10 5079

喝醋減肥法完全報告 　　很多朋友計劃著自己的減肥大計，以期夏天來臨之前恢復自己的窈窕身段，又有朋友開始喝醋，說既可以消食 ...

a204817 2008-4-29 20:44 4 2496

英國「每日郵報」報導，研究人員說，某些廣泛用來降低血壓的藥物，也有助於甩掉肥肉。 實驗顯示，「血管收縮素轉化酉每」=（AC ...

stanley1016 2008-5-1 08:59 1 1833

血液循環不良的人一定要泡腳-老祖宗的智慧結晶 真的非常棒 同時強烈建議對身材不滿意的人與足部血液循環不良的人一定要泡腳 ...

探長 2008-5-2 15:40 6 4900

我想請問一下 在電視上看到有在賣低週波減肥機 看起來好像會會讓你肌肉收縮 這是真的嗎? 放著就會自己運動了? 有人可以簡單說明 ...

lugi 2008-5-6 13:47 7 4798

中國醫藥大學附設醫院肥胖防治暨運動中心主任林文元，七日公布九十三年、九十六年調查中市社區四十歲以上婦女，三年後體重由正常 ...

stanley1016 2008-5-8 06:11 1 1827

　　1、打盹：學會在一切場合，如辦公室、走廊、汽車裏、打盹10分鐘，這會令你精神振奮。 　　2、想象：通過想象一個你所喜愛的 ...

fitness66cw 2008-5-9 00:26 4 2052

美國研究人員回顧十項國際研究，對象包含三萬七千多位年齡介於四十至八十歲的民眾。 馬里蘭州巴爾的摩市約翰霍普金斯大學以及 ...

stanley1016 2008-5-9 06:29 1 1757

上班族飲食十大奪命惡習 　　經常聽周圍的人說起：「怎麼辦呀，又查出來血脂異常了」，「某某血壓偏高呀」，「最近又胖了怎麼辦 ...

getoner 2008-5-9 09:15 4 1843

攝取足夠的天然食物，即可增強免疫力，減緩退化。 　活得老、還要活得好，近年來各種健康食品，搭上流行列車，琳瑯滿目的養生 ...

boyss11 2008-5-12 21:03 1 1815

疫情趨緩後就又開始輪班生活 每次熬夜完都會覺得精神很差外 感覺腦袋瓜有很多事情在轉都無法專心 常常忘東忘西或是出錯 睡眠品質 ...

sowhat4533 2021-8-6 10:52 8 3876

如果你在以下情形，這套練習特別適合你: ●健身前 ●運動前 ●當早晨瑜伽 ●當睡前瑜伽 ●想全身拉筋 ●想活動全身筋骨 ●正在找 ...

庭甄許 2021-8-28 22:39 0 2984

看到這新聞，其實不算很意外 https://www.storm.mg/lifestyle/3753365?page=1 因爲前兩年阿姨才剛做完乳癌手術 記得她當時醫藥 ...

oshynxcvlbd 2021-8-27 11:00 5 2577

【奇摩新聞網】明明已經很努力減肥了，卻怎麼也瘦不下來嗎？ 問題可能就出在妳的血液喔！ 當脂肪開始囤積，人不只會變胖，血中 ...

S-320 2008-5-11 12:54 2 2089

血脂異常，小心糖尿病找上你！由於生活形態和飲食習慣的改變，現代人越來越缺乏運動，飲食大部分都是高熱量、高油脂和高糖份的食 ...

oscar90328 2008-5-12 11:29 2 1947

轉貼 更新日期:2008/05/10 15:40 許金川 許金川（台大醫學院內科教授/財團法人肝病防治學術基金會執行長） 朋友兩人相聚， ...

onemaybe 2008-5-12 13:14 1 2043

減肥人必看 為什麼要多喝水 多喝水 Stanely Bass 博士 為何每天8杯水可以趕出脂肪 聽 ...

brian0112 2008-5-12 20:22 6 2276

1.會(定時去) 2.會(不定時) 3.不會去(沒時間) 4.不會去(沒必要) 5.不會去(要花錢) 6.不會去(其他原因) [ 本帖最後由 larryjohns ...

Discovery-lai 2008-5-14 14:53 9 2713

保健腸道六大秘訣: 1.攝取足夠的水份:喝足夠的水是解決便秘的第一重點。可在起床空腹時喝一杯冷水，具有刺激腸道蠕動和利便的效 ...

nicehero 2008-5-15 15:00 2 1944

來源：搜狐女人社區 　　謹記這些規則和小技巧，它能幫助你在12小時內腰圍迅速減少3厘米或更多…… 　　1、多喝水，少喝碳酸 ...

fitness66cw 2008-5-15 17:07 2 2873

1天1杯珍奶 14天會胖1公斤 手搖飲料盛行，不但人手一杯，還成為台灣享譽國際的名產，但這種飲料內含高糖分與高熱量，飲用過多不 ...

圓夢小龜 2008-5-15 17:38 13 4871

小弟身高165 體重66 但是.....這體重已經很久沒動了,大概2個月前我開始持續的鍛鍊上半身,肌肉線條都出來了,但是體重都沒動靜, ...

乂天之痕乂 2008-5-16 18:05 13 4283