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本帖最後由 linft 於 2011-3-17 23:31 編輯 祕制黑胡椒煲牛腩的製作材料： 主料：牛腩肉（可是我早上頂著寒風買的），土豆，胡蘿卜，洋蔥 調料：黑胡椒碎，大蒜，鹽，糖，老抽，姜 1、將牛腩洗淨切塊，入涼水鍋煮 ...