「短、舒適、14點前」 3項小撇步輕鬆擁有效率午睡

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發佈時間: 2013-8-27 10:08

正文摘要:

▲正確的睡午覺方式能讓人一整天更有精神。(資料照片/味全提供) 國際中心/綜合報導 許多上班族大多睡眠不足,因此需要仰賴睡午覺來補足下午的精神。但是可別想看睡午覺,正確的睡午覺才會讓人更有精神,雖然 ...

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