正文摘要:

健身，大部分人都會有一個感覺，無論是在國內還是國外， 我們會發現很多健身大咖平時的皮脂很高(但相對正常人來說低很多)， 但就在備賽的年幾個周里，他們會迅速把身體脂肪脫掉，剩下滿身精狀的肌肉!! 以上7條 ...