正文摘要:

【跑步前　你需要注意的大小事】 大多數人選擇運動最好的入門便是跑步 裝備入手方便、使用場地廣泛的特性 成為國人最愛的運動之一 不過，在跑步之前有幾件事情要注意 運動是一輩子的，不要因為一時貪心 傷害到膝 ...