正文摘要:

夏日美味「筍」友　高纖炊飯吃進零負擔 夏天竹筍陸續上市，富含膳食纖維又低熱量，除了煮湯與涼拌，用來炊飯也相當爽口，搭配各種清爽時蔬，就成了適合夏季吃的開胃輕食。 竹筍炊飯做法簡單，低熱量的美味能在夏 ...