大家都知道減肥要少吃多動~
飲食的部分記得三餐定時定量,營養均衡~
不要吃高熱量和消夜，再搭配運動其實就可已瘦了!!
腹部及下半身是最難瘦的部位了，尤其是像我也是坐辦公室小姐， 腹部及臀部越來越肥，且也容易便祕，下班後沒什麼時間運動…
後來家人在醫院裡看到有曲線管理中心提供給局部肥胖的民眾一種被動式運動法，叫做EASY　SO,是利用儀器來刺激肌肉收縮讓身體產生酵素代謝脂肪， 讓妳感受運動的快感，輕鬆地幫助不愛運動的妳
達到運動的效果~40分鐘=仰臥起坐150下唷!!
推薦您可以先去體驗看看喔! 可以上立康官網 或是撥打07-3878833詢問了解呦~

我覺得可以啦，
不過蔬菜的部分是不是太少了一點啊？

看起來是很健康的啦~如果可以就繼續保持吧

這個看起來不錯捏~我會有興趣捏~只是太遠了

140喔?我PASS 對我來說實在太貴 哈哈

用瓷盤盛的，那是得這個價了，主菜是那焦焦的?

fcjanet168 發表於 2020-06-13 19:18
看起來很好吃，但是這個價位很多人吃不起吧，尤其是低薪的人。

呵……確實是啦！
只不過臺北的物價就是這個樣子，
這個已經算是平價的餐點了XD
不過確實也不可能天天吃，
不然也是蠻傷荷包的啊

看起來很好吃，
但是這個價位很多人吃不起吧，
尤其是低薪的人。