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【葉文正╱台北報導】東森《好神卡卡》主持人洪棠最近胖到50公斤，嚇得她這1個多月來控制飲食，吃沙拉、戒消夜，164公分的她總算又瘦回到44公斤，減肉6公斤，她還特地穿上比基尼泳裝戲水按摩，證明32E奶沒縮水，她說：「用水柱按摩胸部，可以保護胸圍不縮小。」
生菜沙拉當主食
洪棠最近剛接下跟徐乃麟主持的《好神卡卡》，有32E美奶的她，近來性感身材走樣，「我超愛吃火鍋，之前就是吃太多發胖」。她並提醒大家：「消夜真的不能吃，一吃就瘦不下來。」
為了能夠瘦身成功，平常最不愛的生菜沙拉變成她的主食，而且謹守晚上6點之後不吃東西的鐵律。維持E奶不墜的秘訣，她說：「早就聽人說過，瘦下來胸部也會變小，所以我洗澡時都會用水柱按摩胸部，保持胸型漂亮有彈性。」
有32E、25、34的傲人三圍，她卻不會游泳，「不知為什麼就很怕水，高中時期有游泳課，下了水就不知道怎麼呼吸，就算跟朋友去海邊，我寧可戴墨鏡、搽防曬油，幫大家看包包」。但她不吝展現火辣身材，除做日光浴、水療SPA，也利用水柱按摩維護胸型呢！
場地提供╱歐悅林口音樂館服裝╱奧可娜泳裝
3招護奶E級棒
本名：洪于涵年齡：22歲（1987╱10╱09）身材：164公分╱44公斤三圍：32E、25、34學歷：真理大學觀光事業系3年級作品：主持《阿寶美食煮藝》、《好神卡卡》護奶撇步：˙自己多按摩胸部，才不會瘦下來時胸部變布袋奶˙洗澡用蓮蓬頭衝擊按摩，由下往上沖，方能維持好看胸型˙白天要穿調整型內衣，可維持胸部堅挺，但睡覺忌穿內衣，以免變形資料來源：《蘋果》整理 |
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