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【賴德剛╱美國佛州維耶拉報導】王建民今天將進行第2次牛棚，有別於周一的投球，這次會用較多力量測試肩膀能夠承受的強度，只不過，這幾天教練都特別叮嚀建仔要注意投球姿勢，不要讓肩膀太早開掉，建仔說：「以前在洋基就有這種情形，我會努力固定自己的姿勢。」
從周一牛棚後，無論復健投手教練葛雷特(Mark Grater)，或是包括賀南德茲(Orlando Hernandez)等多位隊友，在旁觀察或跟建仔傳接球後，都會提醒他注意投球動作，尤其左肩要保持朝向前方，不要太早旋轉，力量才能留住，也減輕右肩負擔。
不斷嘗試 找回巔峰
建仔也知道投球動作有時候會有點跑掉，這是一直以來就有的問題，有時候投球很正常，有時候又會不經意地跑掉，隊友看到也會說，現在就是要找出能夠固定姿勢的方式，才能全力投球。建仔自年初到國民春訓基地開始投球後，一直不斷尋找過去巔峰時期的投球姿勢，從球出手、左腳跨步、投球後右腳擺放位置，到左肩膀能否維持封閉、鎖住力量，都是復健最重要課題，更是投手復健必經之路。
肩膀正常 卯起來投
這幾天練習結束後，葛雷特一定會問建仔：「建！你感覺如何？」建仔的回答也都很肯定：「Great(很棒)！」代表肩膀一切正常，建仔說：「這次牛棚我會更用力去投，我相信自己一定沒問題。」今天牛棚後，建仔可能只休1天，後天就會再牛棚，目的是要讓肩膀能承受高強度的投球訓練，如果都沒問題，就會進入下一階段投BP(Batting Practice，打擊練習)，也就是恢復到7月初的課表。儘管進度晚了將近1個月，但國民隊也不急著要他重返大聯盟，而是要求務必完全健康，對球隊才有幫助。 |
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