林志玲 海鹽泡澡助循環

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帶起名模風潮的林志玲，即使面對眾多模特兒新生代，第一名模地位絲毫未見動搖，從身材與臉部肌膚到一頭秀髮都無懈可擊的她，大方分享她獨家的美髮秘方與美容心得。報導╱曾心儀　攝影╱王永村        
        
林志玲有點不好意思的說，其實她是大胃王，工作時吃得比男性工作人員還多，但滿足吃的慾望後，她會努力上健身房運動或跑步消耗熱量，同時藉流汗排出體內廢物，此外，林志玲認為「女人是水做的」，她每天會喝2000C.C.的水，在水中加入維他命C發泡錠，則是她的亮白秘訣。
敏感性膚質的她，很容易因空氣不乾淨而過敏泛紅，因此私下林志玲盡量保持素顏，減輕肌膚負擔，並且經常以粗海鹽泡澡，促進新陳代謝，細海鹽則拿來搓揉肌膚，去除老廢角質。保養時也會多加按摩，讓保養品吸收更好。

               
               
               

                林志玲會分多次小口喝完足夠水分，偶爾加入維他命C(下圖)也有助亮白肌膚。
              
                           
               
               

                林志玲愛用粗顆粒海鹽泡澡，小顆粒海鹽可用來去除手肘、膝蓋等部位老廢角質。
              
                                       
               
               

                《醫行天下：尋醫求道》、《拉筋拍打治百病》 各320元林志玲正在讀的書，她試過書中教的拉筋方法，有助改善因工作造成的痠痛問題。
              
                           
               
               

                林志玲出外會在免沖洗護髮霜裡加上些許防曬乳，再加一點水稀釋後，塗抹在頭髮上，如一開始抓不出應加多少防曬乳，林志玲建議可先將護髮霜加水到不感覺太油膩，再滴上3滴防曬乳調勻即可。
              
                                      
               
               

                塗抹乳液或乳霜時，林志玲會用指關節由下巴到耳朵按摩臉部輪廓線，以拉提臉頰輪廓，避免老化下垂。
              
                           
               
               

                塗抹眼霜後，林志玲會用中指與無名指指腹來回輕點眼周最少100下，幫助保養品吸收，並且消除水腫與眼袋。
              
                           
               
               

                林志玲洗完頭，抹上護髮霜後，會用指腹按摩頭皮，她表示不可以用指尖用力抓，以免傷害頭皮。
              
                     
護髮工作 滴水不露
              
               
               
               

                林志玲喜歡吃不加糖的芝麻糊，替頭髮增加光澤。
               
              
              高中畢業後林志玲就一直留著飄逸的長直髮，算一算已經十多年了，她笑說，其實很想試試男孩子氣的短髮造型。
頭髮也要防曬
              
               
               
               

                A.瞬效護髮乳液(免沖洗)50ml 39元B.洗髮乳 400ml 129元均為潘婷水漾乳液修護系列洗髮乳洗後頭髮感覺水潤有光澤，因此長期得她歡心。林志玲隨身攜帶護髮乳，髮絲糾結時，塗抹在頭髮下半部。
               
              
              林志玲每次洗頭後都會護髮，並以指腹按摩頭皮，讓髮根強健，睡覺時則習慣把全部頭髮往頭頂上撥，避免髮質因摩擦受損。林志玲說，很多人擔心護髮霜過於濃稠，塗抹後會感覺油膩，其實可以在護髮霜中加一點水稀釋，使護髮霜塗抹起來感覺較輕盈，如果拍外景，就會先在免沖洗護髮霜中加入些許防曬乳，再加點水調勻，幫助秀髮免受紫外線傷害，而且只抹在頭髮中間以下的長度就好，以免頭皮出油。如果髮質嚴重受損，林志玲笑說：「不可以捨不得剪掉頭髮。」她會毫不留情的把壞死的頭髮修剪掉，再好好呵護新生的頭髮，這樣可以讓新長出的頭髮更強健。
林志玲小檔案
              
               
               
               

                擁有一頭亮麗秀髮的林志玲，在頭髮的保養方面著實下了不少功夫。
               
              
              英文名：Chiling生日：1974/11/29星座：射手座身高：174公分體重：53公斤電影作品：《赤壁》、《赤壁：決戰天下》、《刺陵》、《決戰剎馬鎮》
哪裡買
潘婷可於屈臣氏等藥妝行購買
海鹽可於臺鹽或各大超市購買
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