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佳雯是忙碌的上班族，長時間工作常會感到肩頸僵硬，加上自己是不太流汗的體質，很容易倦怠，2年前開始練瑜伽，很快就感受到身體的改善。她覺得瑜伽很溫和，但做完仍是滿身大汗。每次練完當晚會特別好睡，隔天精神自然比較好。前一陣子因公出差，在小島美麗的海灘上，迎著徐徐海風在沙灘上練習瑜伽，那一刻任何壓力都消失了，她建議大家都該適時放鬆一下，以健康的身體迎向新的一年。(圖文/郭運復)
運動靚妹個人檔案
★暱稱：多多姊姊
★身高：158公分
★體重：45公斤
★三圍：32/24/33
★星座：雙魚座
★職業：公關公司總監
★專長：溝通協調、醫藥公關行銷
★休閒嗜好：跟狗玩、拍照、電影
★身材優點：腿算直吧？
★部落格：http://www.wretch.cc/blog/ChiaWen33
運動靚妹E專線：[email protected]，請附全身、半身靚照及個人基本資料、聯繫方式。 |
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