違規灌水遭停權

小弟想請問 :
1.若違規灌水的懲處是?(我被禁言7天、扣33卡幣、無法觀看某些版區)
2.如何查證我是否真的違規灌水呢?(系統已經將我停權無法進入觀看...根本不知哪裡錯了)
麻煩各位解答解答!