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中華健兒在東京奧運頻傳捷報,也讓社群媒體上掀起一股運動的洗版風,其實早在疫情爆發前,政府就不斷宣導適度運動能有效提升抵抗力,加上近年來運動傷害的議題也備受討論,因此,如何安全又有效率的聰明運動成為大家 ...