康樂美現正優惠中，可免費下載體驗券～
1.憑券可以199元優惠體驗價入館參加當日運動課程及館內各項運動休閒設施
2.本館運動設施提供室內溫游泳池、SPA水療池、健身房、烤箱蒸氣三溫暖、淋浴間、KTV室、撞
室。付費使用項目有:美容美體護膚館、體重管理中心、餐飲吧。
3一券限一人使用一次,重覆持券使用無效.
4.本活動限18歲以上使用.
產品說明 瑜珈&彼拉提斯課程
瑜珈及彼拉提斯是對於雕塑曲線有非常顯著的效果，近來十分受愛美人士的肯定與歡迎。而它另一個受歡迎的原因就是動作簡單易學，只需要一塊軟墊，隨時隨地都能在消耗脂肪的同時，達到強化肌肉骨骼與平衡身心靈，利用肌肉的收縮與伸展，來增加肌肉的柔軟程度、促進血液循環及新陳代謝。讓肌膚不但有彈性、有張力，也能有足夠的保水度。透過正確的呼吸，讓身體的細胞更有效率的利用氧氣與養分，讓身體保有年輕活力。
課程時間：週一20:10~21:10‧週二15:10~16:10‧20:10~21:10‧週三15:00~16:00‧週四14:00~15:00‧週五20:10~21:10‧週六15:10~16:10
適能肌力養成課程
適當的肌力使肌肉變得比較結實而有張力，避免肌肉委萎縮、鬆弛。有助維持比較勻稱的身材，因肌力訓練可以防止肌肉流失，故外型較健美。肌力、肌耐力較好使肌肉在應付同樣的負荷時比較省力，也較耐久。肌肉適能好，肌肉、關節等部位有較好的保護，有減緩受傷的防護功效，避免運動傷害可維持良好的身體姿勢。肌肉適能好有助於提昇身體運動能力。肌肉適能佳可預防骨骼壓迫神經造成疼痛，如下背痛。
店名： 康樂美運動健康世界
電話： (02)8231-5599
地址： 台北縣永和市中山路一段238號9樓(太平洋百貨樓上九樓)
好康下載Q-PON：
http://www.mybeauty.cc/GoodCityBlogs/index.asp?gcno=1581
下載期間 2007/2/13 ～ 2007/4/30
（本網頁圖、產品文案、說明等，係由合作廠商直接授權提供。相關商標權，皆屬原廠商所有） |
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