產後媽媽 最煩惱的除了新生兒的照護外，該是如何將身上惱人的贅肉早早甩去。但市面上的量身訂做的瘦身課程極為昂貴，去健身房運動也是為一般大眾而非產婦所特別設計的課程。加上經濟不景氣，還要為寶寶籌措未來的教育費用，產後媽媽多半對自己的身材只有自求多福了。
長庚技術學院與實踐大學老師將於民國96年4-6月，合作舉辦「免費產後減重運動課程」，為產後婦女提供免費的產後有氧運動。
根據產後婦女特殊的減重需求，以特別設計的瑜珈與皮拉提斯Pilates動作，幫助產後婦女骨盆核心肌群的恢復。課程由專業老師免費親自指導，產後2-6個月的媽媽可以參考看看。名額有限喔。
時間：96年4-6月每週六上午10:10-12:00
地點：實踐大學H棟韻律教室(台北市大直街70號)
對象：產後2-6個月的媽媽
報名截止日：96年4月30日
報名電話：(03)211-8056 或撥打 0921399895 楊小姐
詳細活動資料：nsc95' Blog
[ 本帖最後由 cainearl 於 2007-3-21 00:34 編輯 ] |
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