請問怎麼瘦胸部啊?

我遺傳到爸爸那邊家族的特徵:胸部很厚實
加上我個人胖胖的
看起來就很奇怪
穿衣服很會激凸
我已經有每天都最伏地挺身了
雖然有比較結實
但是還是會奶頭凸
請問有方法改善我的問題嗎?

sgkeny · 發表於 2007-5-6 21:37

感覺起來你就是看起來天生胖胖壯壯的
還每天伏地挺身.. 胸部不就更厚實了！

如果是遺傳就不可能瘦胸部了吧~~?
如果是要避免激凸
只能消極的多穿一件小背心在裡面囉~

我都嫌自己胸部太小穿衣服不好看了>"<

nodubt · 發表於 2007-5-8 06:17

哇...........
伏地挺身不是會更結實就會變小歐?
我可不想天生麗質難自棄啊!!!!!!!!!!!

tt910tt · 發表於 2007-5-9 00:54

那個好像是天生的,好像叫做女性乳的樣子
我也有一個同學也是這樣,其他都很正常
就是胸部會跟女生一樣,有點尖尖的感覺

nodubt · 發表於 2007-5-9 05:16

那不能用這種物理性運動把它弄不尖嗎?
我滿不喜歡的

cococ123 · 發表於 2007-5-9 16:14

以前也有相同的問題
伏地挺身要做紮實應該會消
就是每次20下然後5-7set
要練肌耐力(少量多次)
練肌力了話就會變大

nodubt · 發表於 2007-5-9 16:29

感謝妳,我也是一次20下,原來是少量多次
這樣就不用擔心會變大了吧
我會試試看的
謝謝!!!