熱過敏?天生熱情@@!!

請問各位大大以下我有2個問題

1.可能是我天生身體質屬熱，又或是吃藍薑(中藥)造成，雖然每個人在動作的時候身體都會產生熱能....在下也不例外  但是有時後熱到連頭皮都在發癢.....而且我很畏熱...比較不怕冷，請問要怎麼改善呢，我在想會部會是因為我吃藍薑才改變體質的  因為我本身有鼻子過敏

2.請問A酸的擦法是不是只要擦痘痘那一點就行了呢  還是小範圍抹一下....現在藥局買的到的A酸一盒大約多少