腸胃吸收消化系統的問題

相信現代很多人都有吃不胖的問題，小弟我也是受害者之一 (我要變胖呀!)@@"

但大約都是自身的腸胃吸收消化不良好，才會造成這樣..

但是重點來了，該怎麼才能改善這個毛病呢?

問題1.
　　　建議看醫生，請問該選擇中醫還是西醫呢?
問題2.
　　　怎麼的飲食才可以改善腸胃呢(整腸健胃)?
問題3.
　　　小弟的小小私人問題-請問有沒有板友可以介紹相關不錯的中醫店or西醫店
　　　要在「台北」，最好是可以在三重、蘆洲附近的，感謝大家的發言:heart:

健康要壯不要胖,但很多會因為遺傳的關係就是沒法兒長出很多肉.

我會建議去做重量訓練,飲食均衡,生活正常,持之以恆下去,其實應該就可以,看醫生應該是不用,求助健身教練或許還比較好.

個人淺見.:redface:

只要身體健康, 沒有病痛, 不一定要胖胖的. 只要體重是在理想體重範圍就算正常了.別太庸人自擾.

大概在五專畢業前，我的體重一直維持在５５公斤，是的，我１７０公分。
大概在當兵退伍之前，在陸軍莫名其妙的裝甲步兵旅”精實”的訓練之下，我的體重一直維持６０公斤
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運動有益增加體重。


但是，現年２８歲的我，在社區藥局繁重且勾心鬥角的工作之下，回到家完全就失去動能，於是癱坐在電
視與電腦之前，唯一會動的機會就是出門吃宵夜，於是乎體重直逼７０大關。
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努力吃跟懶的動有益體重增加。且效果明顯的比運動好很多。

胖的只有肚子，只有大腿，褲子都快穿不下啦～～～～:crying: :crying: :crying: