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六招床上運動-- 給你狗公腰

   
fhkao 發表於 2007-6-8 13:36:59 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 968 200248
bacondragon 發表於 2010-8-17 01:11
最後一招真炫..不知道我辦不辦的到= =
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gnesak 發表於 2010-8-17 01:16
聽說肌肉的鍛鍊和床上能力的提升有直接關係
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Peter~Sun 發表於 2010-8-17 01:27
呵呵!那如果說已經是公狗邀了呢!
會不會升級ㄚ!
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glzbear 發表於 2010-8-17 01:37
呵呵~  這個對減肥也很有用喔`
想當初,我也拼了三個月,瘦了10公斤`
但是,頹廢了....xd
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Sasha 發表於 2010-8-17 06:42
感謝大大分享
這些似乎都能增加耐力呢!
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enfant3d 發表於 2010-8-17 08:01
不知道這個加上太極拳的借地之力，會不會:p
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GTHell7 發表於 2010-8-17 08:28
感覺是鍛鍊身體的運動，但是...什麼是狗公腰
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midi1222 發表於 2010-8-17 09:32
有用嗎?
我也來試試
應該可以增強肌力
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rayming2001 發表於 2010-8-17 09:34
謝謝大大分享 來練練看 看腰會不會小一點
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gh1240811 發表於 2010-8-17 09:49
看起來不錯
等一下就來試試看
持之以恆最重要
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