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六招床上運動-- 給你狗公腰

   
fhkao 發表於 2007-6-8 13:36:59 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 968 200243
shutim 發表於 2010-8-17 19:15
還有圖片解說耶
真的是太詳細了
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yuyu911911 發表於 2010-8-17 19:30
感覺比較像練腹肌耶~~
推薦跑步和游泳兩種運動!!
對家事也有幫助內!@!
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benholdon 發表於 2010-8-17 20:47
這個我以前有看過，不過要持之以恆
不然還是會變成游泳圈的
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黑暗之皇 發表於 2010-8-17 20:48
真可以說出許多男人不為人知祕幸
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qazxsw3838 發表於 2010-8-17 20:50
很詳細~
謝謝大大無私的分享~~
辛苦了~推~
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旅行族 發表於 2010-8-17 21:08
六招的狗公腰真的讓男人可給女人幸福嗎
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bears1010 發表於 2010-8-17 22:06
最後那招好像很難

可能要等前五個都練好才能練吧XD
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terky366 發表於 2010-8-17 22:11
我要學起來...想辦法消肥肚
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BOTGIVE 發表於 2010-8-17 22:37
嗯.學起來不管有效沒效.當作健身
也好.晚上來做做看.感謝歐~
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aabbcc71 發表於 2010-8-18 13:16
這些都是可以鍛鍊腹肌的好方法
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