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六招床上運動-- 給你狗公腰

   
fhkao 發表於 2007-6-8 13:36:59 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 968 200240
玥神夜 發表於 2010-8-19 00:37
最後那個會不會做了就斷掉了.....感覺好困難
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momo753 發表於 2010-8-19 07:21
這可以試試
裡面有幾招有以前試過的確會很累
不過長久下來身材會變好
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lover2035 發表於 2010-8-19 08:23
狗公腰是啥= =?
不過這些動作
好像都很累ˇˇ
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aj0230 發表於 2010-8-19 08:51
很實用耶,動作也不會很困難,我想只要持之以恆一定會有效果的~ 感謝^^
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avatar0816 發表於 2010-8-19 09:36
狗公腰 還是第一次聽到的詞!!

感謝大大分享唷!
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hcw0813 發表於 2010-8-19 10:02
有幾招玩WIIFIT時有玩到耶，跟瑜珈有點類似
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kimko 發表於 2010-8-19 10:11
練久了對腰力很不錯唷! ! !
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烏龍綠不加糖 發表於 2010-8-19 10:25
看預覽圖片好像蠻不錯的樣子，剛好可減一下啤酒肚，感謝大大的分享。
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pje7014 發表於 2010-8-19 11:04
這幾招是強化腰力的呀!!!
想讓另一半快樂!!
學起來就對啦!!
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cyungn 發表於 2010-8-20 07:36
謝謝大大！真是實用…趕緊來去練！
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