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六招床上運動-- 給你狗公腰

   
fhkao 發表於 2007-6-8 13:36:59 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 968 200226
q64214 發表於 2010-9-8 01:27
非常的感謝分享良好的健身方法
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ayumilin0303 發表於 2010-9-8 08:31
三不五時運動一下
對身體也是不錯的!!!
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yazwater 發表於 2010-9-8 09:27
之前有看過這個 也有練過 但是都沒恆心練下去啦
不過我覺得應該腰力會變強 謝謝分享啦
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b8931016 發表於 2010-9-8 09:59
緊來加緊練習
練一練  動作就跟狗一樣厲害
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nuevevnn 發表於 2010-9-8 16:12
趕快來練習看看
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levilevi 發表於 2010-9-8 16:53
來練一下!!
我也要狗公腰!
我不要水桶腰!
+u
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ck6ej04aup6 發表於 2010-9-8 20:05
雖然平常有在練
但是第六招到是沒練過
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a243740 發表於 2010-9-8 20:56
第2式和第4式我都有在做欸
可是好像都沒啥效果
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alston.c 發表於 2010-9-8 21:33
thanks for you...
good good ...
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shih731021 發表於 2010-9-8 21:37
看一看!我就覺得已經有一點酸酸的感覺了XD!
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