想瘦的人進來看看吧 "清宿便方法 + 減胖 + 食物"

qq18kevin · 發表於 2010-1-24 21:47

每天早上都有喝一大杯冰開水= =

icecreamlin · 發表於 2010-1-25 12:45

我早上起來都是喝一杯溫開水...
沒有試過一早喝冰開水..
不知這樣做會不會傷身..
下次來試試看效果如何...

ranowlee · 發表於 2010-1-25 18:56

1# tommysos

這些東西好像女性朋友在喝的~玫瑰花茶@@~~我對花茶很反感

獅子心 · 發表於 2010-1-25 19:37

冰的也不好吧，常溫水最好

ms5673 · 發表於 2010-1-25 22:21

第一次聽到一大早起床要喝冰開水的耶
通常都是喝溫開水吧
冰水對女生很傷耶

KLwalk · 發表於 2010-1-26 01:08

我覺得早晨喝一杯暖水其實也很有用列~
之前試過喝檸檬水，皮膚好，對便秘也很有幫助。

PhotonEpsilon · 發表於 2010-1-26 07:03

其實去西藥房買個"軟便劑"就可以了
但不能絕對依賴它喔~~~

forest · 發表於 2010-1-26 07:04

1# tommysos

大部份的人把宿便清掉後
消化系正常就ok了
再加上運動
更ok了

dell2408 · 發表於 2010-1-26 11:16

最近看到一種黑棗精華液~
聽說很有效!
我是沒喝過~有興趣的大大可以去找找~
拍賣好像都有~

ktty · 發表於 2010-1-28 22:23

優酪乳加綠茶粉：感覺好像只有這項比較有效(有試過)

個人建議:
地瓜+大量水
柚子
.....