想瘦的人進來看看吧 "清宿便方法 + 減胖 + 食物"

max1116 · 發表於 2010-2-16 18:09

喝大量的水溫水應該就可以了

satcom · 發表於 2010-2-18 10:07

原來如此
不過我早上起來後都會口乾舌燥
都會習慣喝口水
所以也算行之有年了
謝謝分享摟

winch · 發表於 2010-2-18 13:12

都是不錯的方法我來試試看

kevin29 · 發表於 2010-2-18 16:04

恩感覺每個方法都很傷腸胃說
不知道有沒有不傷腸胃的方式阿

wen880220 · 發表於 2010-2-18 19:18

這篇報導大多都已經知道了
所以沒有很心動
我倒是可以提供一則
將牛蒡刨成絲用水煮四個鐘頭然後喝下
聽說排宿便超有效的

meme777 · 發表於 2010-2-19 11:35

我覺得喝酵素也不錯!!宿便清光光!!

Robbert99 · 發表於 2010-2-19 12:46

就單喝優酪乳來說

效果就已經很好

我每天固定喝一小罐

沒有喝的時後感覺就有差

ckc123 · 發表於 2010-2-28 15:44

其實減肥最簡單的方法~~

多運動~作息正常~飲食均衡

這些都是減肥的不二法門!!!

無須過多繁複的過程...這是過來人的意見與想法!!!

bernard11 · 發表於 2010-3-1 09:59

這我一定要記起來
常常覺得吃進去都沒有完全拉出來
哈
謝謝分享歐

msr5168 · 發表於 2010-3-1 11:03

我都是早上起床後,
先喝溫開水,再清宿便