天天喝豆漿　28天改善血太油

aa111567 · 發表於 2010-1-10 16:08

除了要天天吃蔬菜
可以的話記得也要天天吃水果喔!!
這樣才能保持一定的營養

當然
喝豆漿也是個好方法!!
跟綠茶的效果有那麼點相似
都是可以排油的飲品~
不過豆漿比較好喝拉!!
呵呵~
這個知識很重要唷~~
謝謝告知了!!

smmal · 發表於 2010-1-16 00:48

真的假的阿感謝大大
喝豆漿能改善血太油以前真的沒聽說
明天開始來試試看

david · 發表於 2010-1-16 10:18

我超喜歡喝豆漿的!
只是上班的時候得繞道才能買的到!

霍帥 · 發表於 2010-1-16 16:29

太好了..我很喜歡喝豆漿....可見豆漿對身體健康很好

ranowlee · 發表於 2010-1-18 00:44

1# s6351312

天天喝~但是每天要喝多少的量~當水喝應該會結石吧~~

rovkon · 發表於 2010-1-18 00:52

除了喝豆漿之外
其實吃ㄧ些燕麥對身體也相當的好喔

jr0058965 · 發表於 2010-1-18 13:59

非基因改造的黃豆作出來的豆漿個人覺得是ok的。
但不要加太多的糖…不然還不是一樣喝糖水

不理不理 · 發表於 2010-1-18 16:23

不過喝太多
蛋白質會攝取太多吧
有尿酸的人就不能喝太多

kb0953 · 發表於 2010-1-18 19:06

應該是有卵磷脂的關係唷上課有教到
卵磷脂對疾病的預防都有非常好的作用
一、保護肝功能
二、糖尿病患者的營養品
三、預防動脈硬化，保持血管通暢
四、促胎、嬰兒神經系統發育
五、美容效應
六、預防老年性痴呆
七、防治膽結石作用
八、調節情緒，緩解心理壓力

記得醫生建議卵磷脂的日建議量是700mg

追雲 · 發表於 2010-1-18 20:08

我每天早上一定一杯豆漿
好喝又營養