我在很久以前就買了一輛磁控健身車
但是從此擱著 沒認真騎過
後來來這裡爬文
有位講話超實在的大大 打醒了我
[每天騎的最好]
就因為這句話 我開始每天騎
剛開始就逼自己每次要騎50分鐘
但是速度不快(我的健身車無法調阻力 但是採起來就重重的)
到現在騎了第六週
我的速度加快了已經開始享受心跳加快全身飆汗的快感
(我都是一邊騎一邊看MR.CHILDREN的TOUR LIVE DVD)
這時候我才了解
我一直以為健身車很溫和 那是因為我騎得很溫和
原來健身車也是可以變成激烈運動的
然後騎完就是一個爽字
運動的感覺真的很好 ^^
以前消極的想法都會跑光光喔
以上 |
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