避免癡呆要注意體重

肥胖增加80％阿茲海默氏症的風險，但體重不足也增加癡呆症的機率。

較年長的成人維持健康的體重，可同時維持他們的智力與記憶力。

　　刊載在肥胖回顧（Obesity Reviews）2008年5月號的研究顯示，說到避免癡呆症，體重就很重要了，位於巴爾的摩的約翰霍普金斯彭博公衛學院的研究人員發現，相較於體重正常者，肥胖者增加80％阿茲海默氏症的風險，但體重太輕也會讓你罹患認知疾病等的機率增加36％。

　　科學家們很早就在辯論肥胖與癡呆症間的關係，根據期刊報導的資訊，之前的研究結果不一且不確定。

　　國際健康與流行病學副教授的Youfa Wang醫師及同事們在最近研究中，回顧並分析從1995年至2007年共10篇的國際性研究（美國、芬蘭、瑞典、法國、日本），包括各種癡呆症的人，研究開始時每個人的年齡都在40歲至80歲之間，他們被追蹤3年至36年不等。

　　他們回顧所有癡呆症類型的研究，包括阿茲海默氏症與血管型癡呆症，這種病與高血壓及高膽固醇有關，會導致中風。

　　Wang醫師在新聞稿中表示，他們的統合分析顯示，肥胖增加癡呆症的相對風險，對兩種性別都一樣，相較於體重正常的人，肥胖平均增加42％的風險。

　　研究人員指出，肥胖在60歲以前有認知衰退、或是研究追蹤期間超過10年的人來說，似乎對阿茲海默氏症與血管型癡呆症的風險有特別深的影響，風險似乎與性別關係不大。

　　Wang醫師表示，肥胖是女性比較容易罹患阿茲海默氏症的風險因子，也是男性較容易罹患血管型癡呆症的風險因子。

　　這個分析也顯示，中段肥胖似乎增加血管型癡呆症的風險，但不會增加阿茲海默氏症的風險；中段肥胖是指身體中段附近脂肪堆積，這種危險的腹部脂肪與高膽固醇以及心臟病發作風險較高有關。

　　阿茲海默氏症是漸進式的腦部疾病，最常導致65歲以上的人罹患癡呆症，根據阿茲海默氏症協會表示，美國約有500萬人有這種病，然而，因為美國的嬰兒潮到達他們的黃金年齡，因此罹病的人數在未來幾年會再增加。

　　研究人員鼓勵用較健康的生活習慣降低肥胖機率，作為避免發展正常老化至阿茲海默氏症的有希望策略。

　　根據國家衛生院指出，有三分之二的成人是過重或肥胖的。


出處: WebMD Health News
作者: Kelli Stacy
審閱: Louise Chang

[ 本帖最後由 lsc0019 於 2008-5-17 22:29 編輯 ]

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