妍姿-跟蝴蝶袖說拜拜

這是我的成果哦！呵！呵！雖然還是很大啦！
可是我真的有減下來哦！
超開心的，這個動作真的有用哦！
相信我。
我在家裡啊！一邊差不多都15秒~20秒
一邊差不多做二~三次，就可以了
不過啊！真的做的時候小心一點哦！
呵！呵！希望有蝴蝶袖的人也可以減下來哦！
大家加油哦！
                                                                                
　這是lisa老師搭配給想瘦蝴蝶袖人的運動…
請在做運動中注意自己的暖身與經經絡安全,
轉身時動作請放慢，因為妳只想瘦手臂決不會想受傷喔！

裡面是我的照片
http://www.wretch.cc/blog/yanzinyoga/8670573
                                                         

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看起來不錯ㄟ
我也要來做
希望我有恆心跟毅力持續做下去

看起來好像挺有效的
不過姿勢有點恐怖

蝴蝶秀一直是我的困擾
希望這個方法可以讓我消除蝴蝶秀
只是希望做的時候不要把手弄脫臼就好了

看起來好像真的不錯耶!
只是建議  下次拍比對照片兩張的姿勢要相同比較好

謝謝大大的分享.

感謝大大的分享
蝴蝶袖困擾我好久喔

感覺好像很有效耶

整個背部線條都拉到了

曲線雕塑個人推薦""Easy so曲線雕塑""~
他們家是以脈衝調製中頻的原理，刺激神經肌肉的反覆收縮增加脂肪脢的活性，提高脂肪的分解，且幫助局部進行被動式的運動，而達到塑身的效果，過程中也沒有任何不適跟副作用
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一面上班整天待在辦公室作業導致的肩頸痠痛都可以改善，
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