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每日6分鐘，擁有漂亮的腹肌!!

   
Freeven 發表於 2008-7-4 20:38:59 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4040 524695
morocoyaya 發表於 2010-8-25 10:22
為了漂亮的腹肌~gogogogo!!!!  努力健身
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a2951955 發表於 2010-8-26 18:01
我是沒有每個動作都有做
但是我每天的量是他動作的二三倍
真的滿有用的
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u159753123 發表於 2010-8-26 20:55
!!  真的只要6分鐘阿@@  
太厲害了  快來看看
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bluey369 發表於 2010-8-26 21:34
应该是时候练一练了。。。。。
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liu65 發表於 2010-8-26 21:58
恩
我想看看
我要練練身體喔
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evo0302 發表於 2010-8-26 23:33
感謝大大分享
這是一個好方法
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fa951753 發表於 2010-8-27 01:38
先研究一下看看
不管實不實用
先看了再說
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鏡潔 發表於 2010-8-27 13:58
真的嗎!?

那當然要看一下拉!!
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nike9652 發表於 2010-8-27 21:03
回覆 1# Freeven


    來看看囉
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jimmy520410 發表於 2010-8-27 23:20
做完這些運動.會口吐白沫啦.還會掛急診
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