每日6分鐘，擁有漂亮的腹肌!!

janox · 發表於 2010-10-8 00:38

最近也在勤練腹肌
感覺沒什麼效果

n823589111 · 發表於 2010-10-8 00:43

漂亮的腹肌!好希望有喔!!

chaster6 · 發表於 2010-10-8 03:30

回覆 1# Freeven

看到有人回文支持，
趕快來看一下！！

yybb · 發表於 2010-10-8 11:53

這個好像我正在練

cha80124 · 發表於 2010-10-8 17:45

好想要美麗的腹肌
趕快來看看

a19012019 · 發表於 2010-10-8 21:11

之前有看過這個影片一次，
看他做起來好像非常簡單，
但實際上應該不是這麼容易吧？
在地板上做不知能否換成在床上做呢？
很不想弄髒衣服。

wenjay8 · 發表於 2010-10-9 10:50

要開始鍛鍊腹肌了...
感謝大大分享

cooleyes · 發表於 2010-10-9 14:18

六塊腹肌.....退伍後便1大坨了
推一個~有沒有捷徑呀!?

greg1020pstw · 發表於 2010-10-10 03:03

很有需要

趕快來看看

ren1984 · 發表於 2010-10-10 10:20

學一下讓六塊肌出來囉