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每日6分鐘，擁有漂亮的腹肌!!

   
Freeven 發表於 2008-7-4 20:38:59 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4040 524795
hes8215 發表於 2011-8-28 10:56
是真的嗎?真好奇想看看!謝謝你的分享
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神奇唷 發表於 2011-8-28 13:42
到底怎樣練比較好阿~我做的時候做到痛嗎?
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teamwork76717 發表於 2011-8-28 16:03
那我要來試看看了喔，希望效果不錯
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dean223 發表於 2011-8-28 16:20
希望這個可以有效消除贅肉  我腹部的肥肉太大了....
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wch_805 發表於 2011-8-28 19:48
我這多年的啤酒肚 ..
希望6分鐘就可以有腹肌 @@
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j101242002 發表於 2011-9-7 16:15
回覆 1# Freeven


    謝謝分享!!
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58852 發表於 2011-9-8 01:55
真的只要六分鐘嗎 那就先睹為快了
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wavewave 發表於 2011-9-9 10:45
謝謝老大分享....找了很久
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小溪蝦 發表於 2011-9-9 11:46
每天有做這些動作，啤酒肚幾乎快消了
另外用滾輪也很有效喔
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garry_dawan 發表於 2011-9-11 13:19
真的那麼神奇ㄇ....該來試試囉....
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