每日6分鐘，擁有漂亮的腹肌!!

icedragon034 · 發表於 2012-9-19 23:22

現在都要訓練腹肌
趕快看一下有沒有可以用得上的

BOSSHAN · 發表於 2012-9-19 23:23

thanks a million . I am looking for it for a long time

花無心 · 發表於 2012-9-19 23:43

我都有再跑說~~可是好像沒瘦!!!

k20000101 · 發表於 2012-9-20 02:19

我推薦!!!

裡面有兩三個動作是我每天必做的

的確可以練出和雕碩腹肌喔^^

k355000 · 發表於 2012-9-20 04:52

好像蠻有效的試試看囉

k355000 · 發表於 2012-9-20 04:55

好像蠻有效的試試看囉

peetan02 · 發表於 2012-9-20 14:57

每日努力六分鐘,加油加油!

9920 · 發表於 2012-9-20 15:46

peetan02 發表於 2012-9-20 14:57
每日努力六分鐘,加油加油!

最近越来越肥了。。。是时候减肥了。。。感谢楼主大大分享

SamsunG1234 · 發表於 2012-9-20 17:00

謝謝樓主的分享！！！！！！：D

ngho7 · 發表於 2012-9-20 20:04

本人超想有腹肌...可是一直都練不好~~