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每日6分鐘，擁有漂亮的腹肌!!

   
Freeven 發表於 2008-7-4 20:38:59 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4040 524772
talk9889 發表於 2012-10-8 08:46
看起來好像不錯喔~
回覆來看看如何減肥的吧。
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huangti2012 發表於 2012-10-8 16:29
感謝分享~~  趕緊來練練!!
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andy5200077 發表於 2012-10-8 17:44
感謝分享唷~~~~~
不過是希望我沒看過的。
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望夜 發表於 2012-10-8 19:26
我很需要腹肌
我要勇敢打赤膊><
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p1qaz 發表於 2012-10-8 21:11
我也想要腹肌,就要認真看吧
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vucj 發表於 2012-10-8 23:56
之前上體育課的時候有練過~
對腰力也有很大的幫助
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springriver 發表於 2012-10-9 05:47
看看練習一下囉 非常感謝捏
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max6917 發表於 2012-10-9 10:48
腹肌的訓練是非常困難的 希望能有正確教導姿勢
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xieb 發表於 2012-10-9 19:40
肚子越來越大,我也想知道怎麼消...
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hb691211 發表於 2012-10-9 23:52
感謝大大的分享 來參考看看
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