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每日6分鐘，擁有漂亮的腹肌!!

   
Freeven 發表於 2008-7-4 20:38:59 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4040 524703
freeawaytd 發表於 2013-2-2 13:30
超想看的啦~~真的~~很久以前就在練了可是效果不佳
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xyn60 發表於 2013-2-2 13:30
什麼動作，可以訓練出漂亮腹肌!!!
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kensoccer 發表於 2013-2-2 13:35
腹肌是最難練的
真的要持之以恆
還要加上減重
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kem9988 發表於 2013-2-2 13:49
我也要有好腹肌~!!!趕快來看看
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alanbear 發表於 2013-2-2 13:51
一起分享ㄟ,感謝大大!!!!
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yang23 發表於 2013-2-2 13:55
希望有效，來看看影片能否拯救我的啤酒肚
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n1563866 發表於 2013-2-2 14:21
這是什麼，看看，試一試
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wing7808ee91 發表於 2013-2-2 14:24
謝謝分享~應該很有用,趕快來練習一下
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035403843 發表於 2013-2-2 14:30
希望有效果 來去試試看!
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yan9427 發表於 2013-2-2 14:35
感謝你的分享 很有用!!!!!!!
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