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每日6分鐘，擁有漂亮的腹肌!!

   
Freeven 發表於 2008-7-4 20:38:59 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4040 524435
ab123456789ab 發表於 2013-9-6 11:58
來瞧瞧~怎樣每天六分鐘就有核心
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fuyjse 發表於 2013-9-6 19:02
感謝分享~~快來看看QQQQQQQQQQQQ
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S0912032 發表於 2013-9-7 00:38
感謝分享
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AIRALERT 發表於 2013-9-7 12:48
趕快來看是不是能解救我的小肚子
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suin81 發表於 2013-9-7 18:00
我也要有6塊肌，要好好練一下，我要很man啦
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jeffgg 發表於 2013-9-9 15:39
...........................................
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飛梭 發表於 2013-9-9 16:17
看了一下覺得還不錯....

不過中間那個示範的好像累了
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akseven711 發表於 2013-9-9 17:00
讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚
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闇夜之魂 發表於 2013-9-9 23:32
最近整個人都要壞掉了....
上班下班都沒運動~體重都要破表了！
快來運動阿！！
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lvinlow 發表於 2013-9-10 02:19
我也想練腹肌
來試看看嚕   謝謝分享
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