每日6分鐘，擁有漂亮的腹肌!!

milkee1981 · 發表於 2013-9-25 06:28

看了一下覺得還不錯....

不過中間那個示範的好

joie13579 · 發表於 2013-9-25 21:10

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A-Ding · 發表於 2013-9-25 21:42

六分鐘護一生，把小腹瘦下去，也是對健康很重要

kon20027 · 發表於 2013-9-25 23:35

希望這個可以有效消除贅肉我腹部的肥肉太大了.....

不過幾個動作做了腹部肌肉會抽筋有誰能夠告訴我怎樣避免...

mbaq124 · 發表於 2013-9-26 00:01

謝謝大大分享讓我參考

sunstephen · 發表於 2013-9-26 10:04

真的會瘦嗎?? 來去試試看摟

aaron55 · 發表於 2013-9-26 18:17

謝謝大大的分享，小弟來練習看看

diy00270 · 發表於 2013-9-26 18:30

感謝分享~ 希望可以成功

tom751122 · 發表於 2013-9-26 21:27

u760326 · 發表於 2013-9-26 21:49

我也要馬甲線