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每日6分鐘，擁有漂亮的腹肌!!

   
Freeven 發表於 2008-7-4 20:38:59 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4040 524420
niz545 發表於 2010-7-21 16:28
也太厲害了吧他！這不休息不行吧！哈哈
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a1234z5678 發表於 2010-7-21 16:29
感謝大大分享

我也想瘦下來^^
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show96 發表於 2010-7-21 16:33
我都是做滾輪 腳踏車 跟普通仰臥起坐而已
目前狀況還算ok
不過比較難練的是兩邊的肉肉
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imurdaddy 發表於 2010-7-21 16:45
看看先 不過很累-.-   加油!
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menojason 發表於 2010-7-21 16:47
cooooll thanks                .................
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小鳥亂飛 發表於 2010-7-21 16:48
先來看看
謝謝分享唷@@
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0916798235 發表於 2010-7-21 16:53
感謝分享..不知道能不能瘦肚子
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031921031921 發表於 2010-7-21 16:59
不知道是有多累~~

趕緊看看~~~希望能有用
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kennypk 發表於 2010-7-21 17:18
那我要來試看看了喔，希望效果不錯
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ihkihkihk 發表於 2010-7-21 17:26
有這們厲害?
趕緊來看看
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