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每日6分鐘，擁有漂亮的腹肌!!

   
Freeven 發表於 2008-7-4 20:38:59 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4040 524408
htaiwan 發表於 2013-10-31 17:33
來看看囉～～～～～～～～～～～～～
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jjyyk12345 發表於 2013-10-31 19:38
3qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqq
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qqazwss 發表於 2013-10-31 21:50
感謝大大無私地分享
腹肌是男人共同的夢想
大家憶起練吧ˋ 供免之
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top0329x 發表於 2013-11-1 16:44
希望這個可以有效消除贅肉  我腹部的肥肉太大了.....先看完影片之後  再來做做看
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820101 發表於 2013-11-1 17:56
感謝大大 趕快來看看!! 我也想練很久了!!
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dragonky 發表於 2013-11-1 22:03
大家一起加油吧～～～
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fosho 發表於 2013-11-2 01:42
thx dada for sharing this great information.
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rsrs950508 發表於 2013-11-2 14:24
到底是什麼樣的腹肌訓練??
我好想知道~!!!
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b053-030 發表於 2013-11-3 00:31
我推薦!!!

裡面有 兩 三個動作 是我每天必做的

的確可以練出 和 雕碩腹肌喔^^
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moremiss 發表於 2013-11-3 07:16
感謝大大的分享,謝謝大大
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