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每日6分鐘，擁有漂亮的腹肌!!

   
Freeven 發表於 2008-7-4 20:38:59 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4040 524432
kulukan 發表於 2010-7-21 17:46
想看看~~~從來沒有腹肌過
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addans 發表於 2010-7-21 17:46
感謝分享..
看起來都是不錯的方式..
能夠減肥真的是一件好事情咧..
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q00016 發表於 2010-7-21 17:55
太猛了~真想看看這種量的腹肌長怎樣
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undead 發表於 2010-7-21 17:56
thanks your introduction about exercise        !!!!1
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Ricky18068 發表於 2010-7-21 18:01
超想趕快來練練

謝謝大大發表實用教學
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dragon_龍 發表於 2010-7-21 18:04
真的嗎??????
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abk108 發表於 2010-7-21 18:05
感謝分享噢!
希望有效果
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愛情強強滾 發表於 2010-7-21 18:05
不知道 是怎樣的練法?
不會還是仰臥起坐吧XD
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s56482 發表於 2010-7-21 18:08
正可以試試看喔~
謝啦~
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gn02338223 發表於 2010-7-21 18:09
希望訓練內容不要太嚴苛
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