腰椎牽引的效果

請問腰椎牽引對腰痛或椎間盤突出的效果如何?
有做過的人可以告訴我嗎

現在有一種腰椎牽引的機器叫DXR9000,
不知大家有沒有人聽過

謝謝

[ 本帖最後由 美式冰咖啡 於 2008-8-9 17:19 編輯 ]

我每天都在拉阿...
之前痛到想自殺...
現在已經好很多了...
真的...
不過是每天去~除了禮拜天~
總之...會有一定程度的幫助的 ~

原帖由 f720911 於 2008-8-1 01:37 發表
我每天都在拉阿...
之前痛到想自殺...
現在已經好很多了...
真的...
不過是每天去~除了禮拜天~
總之...會有一定程度的幫助的 ~

請問一下你做了多久
作腰椎牽引之前和之後會有腳麻,腳痛,或腳沒力的狀況嗎
現在可以運動嗎?

原帖由 xxxxxquest 於 2008-8-1 03:54 發表


請問一下你做了多久
作腰椎牽引之前和之後會有腳麻,腳痛,或腳沒力的狀況嗎
現在可以運動嗎?

年輕的椎間盤突出患者
拉牽引的效果不錯
除非突出部分超過30%以上
可請物理治療師
依你的問題
教你一些保健腰部的運動
應該很快可改善!

原帖由 xxxxxquest 於 2008-8-1 03:54 發表


請問一下你做了多久
作腰椎牽引之前和之後會有腳麻,腳痛,或腳沒力的狀況嗎
現在可以運動嗎?

我從三月份做到現在阿....
之前剛做完騎機車回家的時候腳會很不舒服....
現在已經不會了...
目前的運動只剩下拉單槓跟伏地挺身 @@
劇烈運動我想應該是沒辦法吧 >"<

原帖由 f720911 於 2008-8-4 08:36 發表


我從三月份做到現在阿....
之前剛做完騎機車回家的時候腳會很不舒服....
現在已經不會了...
目前的運動只剩下拉單槓跟伏地挺身 @@
劇烈運動我想應該是沒辦法吧 >" ...

椎間盤突出的嚴重程度差很多
故要運動應考量嚴重程度
當躺下來時
痛的那腳如果可伸直膝蓋抬腿超過 60度時
應該可從事輕量運動
如投投籃球
小跑步之類的
但最好把腰部束起來
比較安全
但不要用力跳
這會使疼痛增加
如果抬腿沒超過40度時
如果真想運動
僅量躺著作
如舉啞鈴或體操

我個人是認為腰部牽引只能舒緩放鬆而已，而對一些輕度的腰痛可能會有效，但腰椎移位去壓到神經或椎間盤能分很多種移位方向，而牽引只是用同一種方向再拉，移位不可都只有同一個方向阿，對於較嚴重的腰部疾病腰部牽引真的有效嗎?
這我就不便多說阿!!

請問一下你現在覺得如何?
回復有80%?
還有你打算再作多久呢
不可能一輩子吧

謝~

比一開始好了起碼一半以上...
之前最痛的時候早上起床根本是折磨人...
現在已經好很多了.....
不過我也復健5個月了...
要天天去喔~~~~~~~

我朋友有脊椎不舒服的問題…
西醫+中醫+復健作了很久了…
還是不見好轉耶…
後來除了西醫+中醫+復健外，現在又加了作瑜珈
好像有好一點了耶…
瑜珈對身體好像蠻好的厚？