調查發現，不少科技人疑似有胃食道逆流的症狀，究其原因是長時間工作，加上飲食不定、容易暴飲暴食等。
這項由中部科學園區員工診療所副主任劉亮吟針對393名北中南科學園區員工，進行問卷調查發現，有5成受訪者自認為工作或生活緊張、壓力過大，也有人藉大吃大喝或喝咖啡、濃茶來解壓，1成表示嗜吃麻辣鍋、洋蔥等辛辣食物。
值得一提的是，56%每周有1~3天出現胸骨疼痛，另有39%則出現火燒心症狀及腹痛，也有34%表示因胃酸逆流而沒辦法睡好覺。
台中榮總胃腸科主任張繼森指出，胃食道逆流是一種文明病，而且越來越普遍，該院胃腸科約有4成患者就飽受這種折磨。他說，不少高階經理人或醫師到深夜才下班，不管吃的是晚餐或消夜，如果馬上睡覺，反而容易讓胃酸逆流。他強調，平常在睡前4小時內最好少進食，而少吃消夜不只為了身材，也可以降低胃食道逆流發生率。
他也提醒，胃食道逆流需要藥物、飲食和生活習慣改變三管齊下，才能改善。
在某科技公司上班的范先生說，由於經常熬夜、喝啡啡及吃麻辣食物，3年前出現火燒心的症狀，但看了耳鼻喉科、家醫科都未改善，甚至一度因嘴裡常有腐敗的酸臭味，讓客戶掩鼻而去，直到他確診服藥，症狀才改善。
胃食道逆流
病因：因食道下端賁門括約肌無法正常運作，導致胃液自胃部逆流到食道
危險因子：壓力、暴飲暴食、抽菸、喝酒、嗜吃辛辣食物、肥胖
症狀：食道發炎、潰瘍、心口灼熱感、容易咳嗽
治療：制酸劑、H2拮抗劑、質子幫浦抑制劑、減肥及生活習慣改變（如減少攝食刺激性食物、遠離菸酒、少吃消夜及枕頭墊高20公分）
資料來源:奇摩網
[ 本帖最後由 goodcat1111 於 2008-8-13 22:37 編輯 ] |
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