氣功_養生氣功

氣功_養身氣功

    之前因為手受傷，開始了練氣功之路～一直想說氣功算不算一種武術，
還是算一種民俗療法呢???所以一直在觀望～沒發文找人討論，最近好看
到大家有在討論氣功，就來開個帖吧～


以下為這四個月來，第一個月時練任督二脈的心得：



        年節的時後，跟著爸媽一起回到外婆家，吃過午
飯後，依據往例，跑去跟舅舅說話，從小就覺得他很
親切，也許是因為在外婆家裡只有他會用我聽的種的
語言―國語。聊著聊著就聊到他最近在練氣功的心得，
當下把氣放出來讓我玩了一下，沒特別的心得。



        過了幾天我去當兵了，在操練的過程中，我右手
韌帶受傷的地方，又復發了，強忍著痛把新訓過完，
這已經是我第三次韌帶受傷的地方在痛了，之前看了
西醫，他跟我說回家多休息，開了止痛藥、肌肉持鬆
弛劑，藥效一過又開始隱隱作痛了；中醫也是針灸治
好了一段時間，動一動就復發，以前一隻手指就拿的
起來的洗鬆精，現在怎麼拿也拿不動。不知為什麼想
起舅舅練的氣功，想說死馬當活馬醫了，來去試試看
好了。就這樣，我決定帶著我爸一起去學氣功。至於
什麼氣功，我不知道，只是想到氣功，一定會想到一
大群老人。



＊第一堂課～
        第一次上課的內容，讓我連想到當兵新訓受基本
教練 時，我一直做的事-不斷深呼吸，就這樣過了一節
課 。心裡想著「光靠這樣吸氣吐氣，右手韌帶就會好?
」，不過別無他法，也只好硬著頭皮練下去了。



＊第二堂課～
「哇賽！這麼強！」我不禁叫出來，在與負責班務的學
長玩氣時，一股強烈熱氣瞬間從左手掌衝了進來、 順著
手臂直直往身體裡面鑽，說不出來的奇特感覺； 剛好旁
邊有人在練水晶球，在我舅舅的慫恿下來借來 試試，水
晶球給我的感覺比較溫合，就像我們把溫開 水喝下肚子
，喉嚨、食道有，種溫溫熱熱的液體流過 的感覺。現在
在練的過程中，只要氣經過的路線，都 會溫溫的，而且
光是這樣坐著呼氣吐氣，就可以練到 出汗。



＊貔貅～
老師說：「這節課練完，就可以達到氣上手，等會可 以
拿貔貅來試試」。於下課前，我抱著好奇心試了一 試，
貔貅會吸能量當手伸在衪嘴前時，會感覺到涼涼 的，就
像把放手在電風扇後面，氣被抽走那種涼涼的 感覺。興
奮之餘，找我爸一起來試試，不試則已，一 試驚人，我
爸的氣很強，強到貔貅無法吸入，那種感 覺就像我們在
玩兩個磁鐵，同性相斥，拿貔貅的手會 有一種一直被推
開的感覺；一個是人的手，另一個是青玉刻的飾品，竟
然會產成磁鐵般的反應！看來這個世界上還有很多很有
趣的事。


＊靈氣劍～
        花了4個星期終於將任督二脈打通，想找顆水晶球來
玩玩看，便帶著女朋友到水晶店去逛逛。在把玩水晶 時
，看到了一只單尖水晶柱，握在手裡貌似個劍的劍 柄。
「靈氣劍！」我腦中閃過這個念頭。順手將氣集 中在右
手中的單尖水晶上，氣劍就這樣成形了，雖然不像老師
看的到氣，但是雙臂張開，左手離右手一點五公尺的距
離都感覺的到一股熱熱的感覺，苦笑了一下，心裡想著
：「哈哈哈，沒有攻擊力。」，重點是不只我有感覺，
就連女朋友站遠遠的也感覺到水晶劃過的路徑有東西在
動的感覺，水晶店真是個有趣的地方，心裡想著「下次
再來尋寶」。




        因為邊練時邊記錄日記心得還蠻多的～先po一部份
就好～話說回來，有一個師兄打了20多年的太極拳，在
學完這套氣功後，師兄的朋友說他在打太極拳時透過燈
光，或在冬天，在他身邊都會有白白的煙(我猜是汗)！



        小弟雖然是直接跟老師學(ps.學費超便宜 ，
當兵薪水少少還學的起，就知道有多便宜了 )，
但是身邊有很多朋友(都還是學生)也想學，或是時間沒
法配合的，我跟他們說不如去買老師的書照著練練看，
老師都有把『訣竅 』寫進去了，好幾個朋友只看書
上的就練成了！！！


    我把書名寫給大家，有興趣的朋友可以去找找，書名是：
『無極養生氣功』，作者是：『曾廣中』，也可以去圖書館
找找看，用買的話，我學弟在Y拍上買一本含運也才200
(ps.他們照的書上的練，身體沒大問題的7天內就練通了囧，
我還花了一個月才練通= )～
不過～花三個便當錢就能打通任督二脈了，真值得～



    不知道版上還有沒有其他人在練氣功的～一起來交流看看唄^^


ps.雖然說會有一些廣告嫌疑，但我的希望是能分享一套有效方法。

[ 本帖最後由 馬桶同學 於 2008-10-16 09:33 編輯 ]

你有很多觀念不錯~
但我看到四個禮拜打通任督二脈~我就看不下去了~!!

這是在寫小說嘛＝ ＝？
是寫的很不錯啦
但是做人要實際點
不要整天幻想
聽說任督二脈要打通很容易
只要1秒鐘就可以
好像是縮肛+上閉嘴就通了吧？
記得電視上某節目彈武術時談到的

我跟你一樣，看到那邊就看不下去了，氣功什麼時候變得這麼猛，還有辦法脫離身體，變成武器的，你以為是七龍珠的龜派氣功嘛-.-？

靈氣劍~~可能，四禮拜打通任督二脈，也許，但我想那個人應該不是你，因為你怎麼看都像是賣書的！抱歉！

感覺有點不切實際
四個禮拜打通任督二脈
難道練有傳說中的易經經還是洗隨經
該不會是九陽神功吧
大大在繼續練下去
保衛地球的責任就落在你身上了
來賣你一本五十大洋就好

看到大大練功的經驗
會不會是靈修呢
因為有部分的靈修  感覺起來會像是氣功
這個很難界定耶
不過用到水晶球練習氣功  我還真的第一次聽說
大部分氣功  都是利用大氣  或是流水  來證實氣的境界
可是用水晶球這個  我就真的不知道了
大大  你可以說明的更清楚一點嗎
這個部分我很有興趣  因為我從來沒有感受到啊

原帖由 Eiman 於 2008-10-16 22:35 發表
你有很多觀念不錯~
但我看到四個禮拜打通任督二脈~我就看不下去了~!!

    一般稱為「打通」任督二脈是有原因的，對於我們「有點年紀」的人來說，常因
人因受傷、生病、姿適不良、熬夜........等原因，造成經絡的不順或不通，所以要慢
慢把不通的地方打通。


    相對的對於一些「小朋」或身體「非常健康」的人來說，不叫稱打通，因為本來就是
通的，只是教他們一個「導引」的方式(我小表弟10分鐘任督二脈通、課堂上也有一位
爸爸帶著他的兒子13歲，3天全身經脈通，我學弟身體很不錯，平常都有在跳國標舞，
7天練通)。

至於可否請E大分享一下看不下去的原因，以及自己練的程度&心得好嗎?^^

※對於3、4、5、6、7樓的大大們，以上答案應該可以解答一些疑問；另外，龜派氣功那
種做不做的到，我是不知道，像氣劍是介由水晶這個介質，所形成的氣柱，我目前還沒能
力自己讓氣成形= =，或讓氣跟身體沒連接，變的像球一樣飛出去，目前也做不到，那種
是算神功嗎?哈哈哈

    但是很多電影、小說、漫畫，所說的部份東西是真的，可是會加以誇大，並加入可以讓
大家幻想、發揮的空間(eg.西遊記也是把取經的事加以發揮)。

※小弟才學疏淺，不敢妄加評斷！以上就我所知道，能力所能達到的事，來作討論；至於
自己不知時道、做不到的事，無法證實的事，並不代表不存在，或有能力證明他是錯的，
必竟我們的科學還不夠進步到足以了解這個世界上所有的事(光一個中醫的針炙，利用我們
目前的科學，就沒法完全的證實，或說明！)

[ 本帖最後由 maddison 於 2008-10-17 12:00 編輯 ]

基本上~每個人資質高低不同~!! 所以你要說任督二脈打通~我是沒意見~!!
純粹看不下去而已!!

小孩子是因為童子身~元氣充盈~這跟通二脈通三關 , 要慢慢解釋~不然很容易混淆~!!

如果你真的能打通任督二脈~你可以自己做幾個測試~!!
是否可以運氣調息且打開各種情感之關~!!

這也是脈輪深層的境界~非僅僅是氣功境界~!!  
如果你說的是身體的氣功感受~那也不算是通三觀通二脈~!!

而任督二脈打通~真正的打通~是可以瞬間激發潛力的~
比如人類對於自己的孩子被動物咬走瞬間的爆發力~
比如火災現場的爆發力~比如悲傷到極點的爆發力~

這都是任督二脈心靈境界的激發~!!  
如果你任督二脈打通~你是可以瞬間集氣調息~瞬間傭有強大的爆發力的~!!

如果你有~我恭喜你~!!
但我確定這類修行~一個月內絕對不可能達成~!!
每個穴道與脈輪關卡~都有極大的挑戰性~
通常一關或一個冥想階段~都是需要經過長期的修練的~!!

近期小弟才剛通過 黑暗(暗夜)修行~ 還沒完全過關~ 就已經花了半年~!!
請問任督二脈這麼好通~那你的師父早就發大財了~!! 況且他敎你還要收錢~
我師傅敎我好幾年都沒收過半毛錢~!! 他還是國際級教練~!! 只是很低調~!!
試問打通任督二脈真的那嚜簡單~!
那小弟我折服~!!

[ 本帖最後由 Eiman 於 2008-10-17 11:43 編輯 ]

說的很好~五行的部份~小弟在做補充~!
既然有五行~就有五臟~而五臟就有各司其情緒的部份~!
比如~發脾氣就會動肝火~ 這類話大家常聽到~!!

所以我才說~通關需要修練情緒~!! 說的直接點~!! 修行並非易事~!! 更何況是打通任督二脈~!!
二脈通百脈順~既然百脈都順暢了~豈有情緒克制不暸的狀況~ 甚至作習等都會有關~!!

講粗俗一點~你今天如果會便秘~那就沒有通二脈~通三關~!!

挖哩勒~怎嚜講來講去~都扯到大便~!!!  很明顯~我任督二脈還沒通透~!!

[ 本帖最後由 Eiman 於 2008-10-17 11:54 編輯 ]