《 蘋 果 》 資 料 室
英 國 衛 生 部 在 2001 年 發 出 指 引 ， 呼 籲 婦 女 在 懷 孕 首 15 周 ， 每 天 不 要 飲 超 過 三 杯 即 溶 咖 啡 ， 否 則 會 增 加 流 產 機 率 。 美 國 最 新 研 究 更 顯 示 ， 飲 兩 杯 都 不 行 ！ 若 孕 婦 每 天 攝 取 200 毫 克 或 以 上 的 咖 啡 因 ， 相 等 於 飲 兩 杯 即 溶 咖 啡 ， 流 產 機 率 比 完 全 戒 絕 咖 啡 因 的 孕 婦 高 逾 一 倍 。 茶 、 朱 古 力 、 汽 水 都 含 有 咖 啡 因 ， 專 家 呼 籲 孕 婦 都 要 小 心 。
研 究 由 美 國 最 大 醫 療 保 健 機 構 Kaiser Permanente 進 行 ， 來 自 中 國 上 海 的 醫 生 李 德 坤 （ 譯 音 ， De-Kun Li ） 領 導 研 究 工 作 。 他 說 ： 「 孕 婦 或 希 望 懷 孕 的 婦 女 應 在 懷 孕 首 三 個 月 內 停 止 飲 用 咖 啡 ， 最 好 是 整 個 孕 期 都 不 要 喝 。 」
專 家 在 1996 年 至 1998 年 間 ， 詢 問 了 1,063 名 孕 婦 懷 孕 首 20 周 攝 取 咖 啡 因 的 情 況 。 受 訪 者 中 最 後 有 172 人 流 產 ， 分 析 發 現 ， 每 天 攝 取 200 毫 克 或 以 上 咖 啡 因 的 孕 婦 ， 流 產 機 率 達 25% ； 攝 取 200 毫 克 或 以 下 ， 流 產 機 率 是 15% ； 完 全 不 攝 取 的 流 產 機 率 僅 12% 。 報 告 在 最 新 一 期 的 《 美 國 婦 產 醫 學 期 刊 》 （ Journal of Obstetrics and Gynaecology ） 中 刊 出 。
咖 啡 因 降 胎 盤 血 流 量
2 杯 咖 啡 因 便 足 以 危 害 孕 婦 肚 內 的 小 生 命 。
研 究 員 解 釋 ， 咖 啡 因 會 經 過 胎 盤 進 入 胎 兒 體 內 ， 但 胎 兒 的 新 陳 代 謝 功 能 仍 未 發 育 完 全 ， 咖 啡 因 會 減 低 胎 盤 的 血 流 量 ， 影 響 細 胞 發 展 。 Kaiser Permanente 另 一 名 醫 生 弗 拉 納 根 （ Tracy Flanagan ） 表 示 ， 如 果 孕 婦 很 想 喝 咖 啡 ， 最 好 每 天 只 飲 一 杯 ， 或 飲 沒 有 咖 啡 因 的 咖 啡 或 汽 水 。
但 哥 倫 比 亞 大 學 婦 科 專 家 奧 康 奈 爾 （ Katharine O'Connell ） 表 示 ， 單 純 一 個 研 究 未 能 令 她 信 服 。 「 我 會 告 訴 我 的 病 人 ， 每 天 兩 杯 咖 啡 沒 有 問 題 。 」
部 份 含 有 咖 啡 因 的 飲 品
飲 品 ： 150 毫 升 即 溶 咖 啡 一 杯
一 般 咖 啡 因 含 量 （ 毫 克 ） ： 100
飲 品 ： 150 毫 升 紅 茶 一 杯
一 般 咖 啡 因 含 量 （ 毫 克 ） ： 39
飲 品 ： 355 毫 升 汽 水 一 罐
一 般 咖 啡 因 含 量 （ 毫 克 ） ： 15
飲 品 ： 150 毫 升 熱 朱 古 力 一 杯
一 般 咖 啡 因 含 量 （ 毫 克 ） ： 2
[ 本帖最後由 lsc0019 於 2008-12-28 13:24 編輯 ] |
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