服用健康食品的疑問

您好
請問 Swanson Ultra EyesAlive 中含有lutein (20mg/2顆 ), Beta-carotene(80mcg/2顆 ) 及 銀寶善存中也含有 lutein (250mcg/1顆 ),Vitamin A 29% as Beta Carotene 3500IU/1顆 , 本身有糖尿病 ,視力不好(曾視網膜剝離做過雷射),所以請問如果以上這兩種健康食品一起吃, 不知 lutein and carotene 會不會過量? 或者只能選一種來服用,或者不適合一起服用?
PS: 有附上這兩種廠牌的成分 請各位幫我看看
謝謝

[ 本帖最後由 b8303053 於 2009-1-6 19:53 編輯 ]

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目前關於Lutein和 Beta carotene 沒有明確的中毒劑量
建議使用一陣子觀察有無副作用的發生
當Beta carotene過量時會有皮膚顏色的改變　此時停止服用可以改善此情形
若是出現噁心、頭痛、嘔吐或是肌肉無力、掉頭髮、食慾不振、骨痛、暴躁不安的情況
有可能是維生素A中毒　這時候別猶豫趕快去看醫生

葉黃素（Lutein）富含於芥藍、菠菜、花椰菜、玉米、甘藍

和南瓜。屬於類胡蘿蔔素的一種，葉黃素能夠保護眼睛

黃斑部，避免活性氧造成黃斑部脂質氧化。

雖然葉黃素的抗氧化力不如 茄紅素、蝦紅素和 beta胡蘿蔔素，

但是由於其親水性得以進入眼睛黃斑部（可保護視力，避免
藍光的傷害）

對於老年人眼睛的保護，具有很好的功效。如果搭配 茄紅素

一起使用，效果會更好。

主效用：
預防眼睛黃斑部病變
保護眼睛視力
改善白內障