練氣功.簡單一招
【氣功是真的，要找對老師教。】
我教你一個簡易方法，讓你體驗你身上的氣。(體驗版~ ~)
首先，立姿或坐姿，舉起你的左掌，就像和尚說阿彌陀佛的姿勢。放在胸前。
然後伸出右手的食指跟中指，兩指併攏，也就是劍指。
右手劍指向著左手掌心，貼近左手掌心。
鼻子吸氣的時候，右手劍指往你的右手邊拉開10~15公分。
鼻子呼氣的時候，右手劍指又回到左手掌心這邊。
如此反覆反覆10幾次 或數十次，你就會感覺有拉力跟吸力。
這就是你身上的氣的作用。
希望你能感應到，才知道有氣的存在。而氣功就是運用你身上的氣的功法。
[ 本帖最後由 馬桶同學 於 2009-1-8 07:10 編輯 ] |
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