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哪四種人最適合練氣功？
【中國時報 文／李盛雯】2008.07.22
「心因病、貧陽病、不勞病、藥源病，這四種人最適合練大雁功。」練習氣功三十多年的氣功老師白雁說。
心因病和意念活動有關，思慮、發怒、悔恨、緊張等心理活動都足以使人致病。白雁說，元氣弱時，其實就是身體開始生病的時候，若經常感到疲倦、注意力不集中、心情鬱悶就是疾病的開始。
貧陽病和元氣不足有關，白雁的學員高小姐說：「每到下午就疲倦無力，冬天手冷腳冷，早上爬不起來，晚上又不容易睡著」。白雁說：像高小姐這樣的學員，女生十個有九個，假使勉強做激烈運動，效果反而更糟，正確的對策是從事和緩、補氣的運動。
不勞病是現代文明的產物，當電梯取代爬樓梯、汽車取代走路，生活的便利帶來身體的退化，接踵而來的是血液循環差、腰酸背痛等「氣滯」的表現，當眼睛模糊、頭脹、指麻時，又不知去醫院看哪科，總會一拖再拖釀成大病。
藥源病來自各種外來藥物的副作用，中國人愛吃藥、吃補，這些外來物質有可能會傷肝傷腎，更會破壞身體正常運作；許多大雁功學員剛開始練習「排濁」，流汗聞到的不是汗味而是藥味，長期吃中藥的人有中藥味，吃西藥的則有股硫磺味。 |
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