大家早上會泡什麼喝的來補充營養嗎?

may1980 · 發表於 2009-3-28 20:37

元氣種子.....綠茶口味不錯,還有其他多種選擇.

mac031409 · 發表於 2009-3-28 20:46

好像沒有特別泡什麼補充營養,
看樓上有提到"元氣種子" ,改天
到賣場了解ㄧ下.

w68 · 發表於 2009-3-29 04:59

我都是吃麵包跟喝牛奶
這樣上班比較有精神

TMD117 · 發表於 2009-3-29 20:47

全麥麵包跟豆漿也不錯
有纖維又營養
中午吃飽一點
晚上吃少一點
不胖又健康

天天好天 · 發表於 2009-4-5 15:50

我都喝元氣種子耶~~
不然就喝豆漿~~
因為早上吃素~~
所以能吃或喝的東西必較少說~~

blue_blur · 發表於 2009-4-5 16:17

prefer to eat the muesli mix with the cold full cream milk if i am not working. the muesli is so crunchy. also the muesli and milk is good for health.

小豆花 · 發表於 2009-4-5 17:53

早餐的話

因為以前看過報導,說什麼喝牛奶會影響集中力之後。

就改喝豆漿比較多了，一杯豆漿　　配一個蛋類食品，這樣基本上就很夠了。

ccfrog · 發表於 2009-5-9 21:21

1. 固定主角: 燕麥片
2. 不固定主角(換來換去): 阿華田, 好力克, 馬玉山客家擂茶, 桂格穀珍系列沖泡飲品...
--> 早餐都是1+2, 怕餓就燕麥片多加點, 健康經濟又快速!!