元氣種子的熱量高不高呀?跟桂格麥片比起來的話?

元氣種子的熱量跟桂格燕麥片比起來哪個熱量比較低呢?
就之前廣告光良代言的那個燕麥片~
還有哪個營養成分比較好阿?
比較適合當晚餐來喝,因為最近上班想說要當晚餐喝~
比較方便~
還有哪個口味比較好喝~
請有喝過的水水給點建議唷~~

依自己的習慣，吃的東西要是打算經常食用的，通常會買專業的廠家，
如果只是偶而吃一下，新的廠家倒也會去試一試，畢竟能做这么久，
一定有它獨到的地方。

我之前也是在比較這兩個的熱量
最後我選擇了元氣種子
因為它的熱量很低 我記得才100多
而且我好喜歡黑芝麻口味的喔
芝麻的味道很濃 而且因為有堅果
所以會有飽足感 下次想喝別的口味的看看

大家都知道減肥要少吃多動~
飲食的部分記得三餐定時定量,營養均衡~
不要吃高熱量和消夜，再搭配運動其實就可已瘦了!!
腹部及下半身是最難瘦的部位了，尤其是像我也是坐辦公室小姐， 腹部及臀部越來越肥，且也容易便祕，下班後沒什麼時間運動…
後來家人在醫院裡看到有曲線管理中心提供給局部肥胖的民眾一種被動式運動法，叫做EASY　SO,是利用儀器來刺激肌肉收縮讓身體產生酵素代謝脂肪， 讓妳感受運動的快感，輕鬆地幫助不愛運動的妳
達到運動的效果~40分鐘=仰臥起坐150下唷!!
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